Энэхүү жор нь намрын цугларалт, үдэшлэгт зориулсан хоёр ширхэг талхыг хулуу талх болгодог. Нэг талхыг хөлдөөж, хоёр дахь удаагаа үдэшлэг, потлак руу явуул. Өвлийн улиралд хоёр дахь удаагаа гэсгээх, зууханд дулаацуулж өгснөөрөө төгс, зүгээр л шатаасан амттай.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 1/2 аяга гурил (бүх зориулалт)
- 2 1/2 аяга сахар
- 1 1/2 teaspoons давс
- 2 стакан сод бэлтгэнэ
- 1 1/2 teaspoons шанцай (газар)
- 1 халбага самар (газар)
- 1 лааз / 16 унци хулуу (цэвэр)
- 1 аяга ургамлын тос
- 4 дунд өндөг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Тос, гурил хоёр 9х5х3 инчийн жигнэх таваг. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- Том холих саванд гурил, элсэн чихэр, давс, жигд натри, шанцай, самар зэргийг нэгтгэнэ.
- Тусдаа саванд хулуу, тосыг хамт хутгаад хийнэ.
- Хулууны холимог руу өндөгийг Beat нэг бүрийг нэмж, тус бүрийг нэмнэ.
- Гурилын холимогийн төвд худаг гаргах; хулуу хольцыг нэмнэ. Хуурай найрлагыг чийгшүүлэх хүртэл холилоо.
- Бэлэн саванд хийнэ.
- 1 цаг жигнэх, эсвэл модон сонгож авах, эсвэл бялуу шалгагч нь төв гарч иртэл цэвэр гарч ирдэг.
Дэлгэрэнгүй жор
- Талх машин Хулууны Талх Bread
- Огноо бүхий Хулууны Овоо Маффин
- Хулууны хушга Bread
- Cranberry Хулууны Muffins
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 266 |
| Нийт өөх | 14 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 50 мг |
| Натри | 432 мг |
| Нүүрс ус | 33 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |