Эдгээр хясаанууд нь зузаан зуурмаг, олон тооны жижиг хясаатай байдаг. Тэд амтат жүрж, амтат жүржийн амтлагч, коктейлийн жороор амтлагч хэрэглэдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 аяга ургамлын тос
- 2 өндөг (бага зэрэг зодуулсан)
- 1 аяга сүү
- 2 аяга гурил, 10 унци (
- дүрэх, цэвэрлэх )
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/2 халбага давс
- 1 1/2 аяга хясаа (хатаасан ба жижиглэсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаанаас 1000мл-ийн зайд ойролцоогоор 1-2 инч тосыг халаана.
- Жижиг аягатай өндөг, сүүг холино.
- Гурил, гурил, гурил, давсыг өөр саванд хийж, сайн холино. Өндөг, сүүний хольцыг нэмээд халбагаар холино.
- Цөцгий рүү хэрчсэн хясааг хутгаж, халуун өөхөнд халбагаар дуслаарай. Күүкийн утгуур нь тэдгээрийг жижиг, дугуйтай байлгахын тулд сайн ажилладаг.
- Багцанд тогооч, хоёр тал хүрэн эргэнэ. Цаасан алчуур дээр дуслаарай.
Та мөн адил дуртай
Рокфеллер
Fried хясаа
Хясаан үелэлийн
Хясаан шөл
Удаан агшаагч жор
Үндсэн жорын индекс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1585 |
| Нийт өөх | 159 гр |
| Ханасан өөх тос | 14 гр |
| Unsaturated Өөх | 111 гр |
| Холестерол | 86 мг |
| Натри | 909 мг |
| Нүүрс ус | 35 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 10 г |