Энэхүү тэжээллэг, gluten-free гурилын хольцын жорыг соѐр гурил, бор будаа гурил, Амарант, quinoa зэрэг тэнцвэрийн хольцоос гаргаж авдаг. Энэ хольцын уургийн өндөр агууламжийг өөрийн дуртай цөцгийгүй талхны жороор хэрэглэж, гайхалтай амттай пиццаны царцдасыг хэрэглэж болно.
Энэ хольцыг ашиглан гар хийцийн цөцгийгүй пицца царцдас , глутенгүй үр тарианы сэндвич талхыг ашиглана.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга соѐр гурил
- 2 аяга бор будаа гурил (Би Superfine бор будаа гурил хэрэглэдэг)
- 1 1/2 аяга төмсний цардуул (төмсний гурил биш)
- 1/2 аяга цагаан будаа гурил
- 1/2 аяга чихэрлэг цагаан гурил
- 1/2 аяга гурилын гурил
- 1/2 аяга Амарант гурил
- 1/2 аяга quinoa гурил
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүтээгдэхүүн бүрийг холих том саванд хийнэ.
- Бүх найрлагыг том хутгаар холино.
- Их контейнер, хөргөгчинд эсвэл сэрүүн харанхуй байршилд хадгалах хольцыг хадгалах.
- Глютен Үнэгүй бүх зориулалтын гурилын хольцыг шошго
Сануулга: Ажлын гадаргуу, сав суулга, багаж хэрэгсэл, багаж хэрэгсэл нь цавуулаггүй байх ёстой. Үргэлж бүтээгдэхүүний шошгыг уншина уу. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахгүйгээр өөрчилж болно.
Ямар нэгэн эргэлзээтэй байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барихаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй, бүтээгдэхүүнийг нь цавуулагүй гэж баталгаажуулахын тулд бүү худалдаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 87 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 89 мг |
| Нүүрс ус | 18 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |