Энэ амттай цөцгий болон dill dressing нь шинэ зүсмэл улаан лоолийн хувьд төгс өнгөлсөн бөгөөд ямар ч тогооч эсвэл зуны хоол хийхэд түргэн, хялбар талхтай таваг юм. Цөцгий болон майонезаас холимог шинэхэн dill амт нь таны улаан лоольны гайхалтай сайхан амтыг авчирдаг бөгөөд бусад ногоогоо сайн хэрэглэдэг. Салмон хужир , крикет , эсвэл жижиглэсэн салаттай хамт шинэ зүсмэл өргөст хэмхээр үйлчилнэ.
Хувцас солих нь зууралдах явдал юм. Зүгээр л үйлчлэхэд бэлэн болтол цөцгийн тосыг холино. Улаан лоолийн зүсмэлүүдийг зүсэж, гэр бүл, найз нөхөддөө өөрсөддөө үйлчилдэг цөцгийн тосыг жижиг аягатай саванд байрлуул.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга майонезаас
- 1/4 аяга цөцгий, хөнгөн, бүрэн өөх тос
- 2 халбага цэвэр dill жижиглэсэн, эсвэл хатаасан dill 1/2 нь 1 халбага
- Дараа нь шинэ хар чинжүү газар тавь
- 1/4 халбага давс
- 1 халбага хэрчсэн улаан сонгино эсвэл амтат сонгино
- 3-4 том том улаан лооль, нимгэн хэрчсэн
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэг аяга нь майонез, цөцгий, хатаасан дилл, давс, чинжүү, сонгиноыг нэгтгэнэ. Холихын тулд холих.
- Хамгаалах хугацааг дуустал цөцгийн тос түрхэж хөргөнө.
- Цөцгийтэй улаан лоольтай цөцгий, dill хувцаслах, загас, өргөст хэмх, эсвэл саладны салаттай хамт үйлчилнэ. Энэ нь хулд, эсвэл салмонтай салаттай ялангуяа сайн зүйл юм.
Өөрчлөлт
- Дараа нь 1 халбага нимбэгний шүүсийг холихдоо холих хэрэгтэй.
- Сармисын нунтаг 1/2 халбага савлах хольцыг нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 215 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 17 мг |
| Натри | 181 мг |
| Нүүрс ус | 3 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |