Сайхан үнэртэй, эрүүл мэндэд ашиг тустай ургамал
Chamomile (мөн camomile-г бичсэн) нь жижигхэн Daisy-тай ижил төстэй цэцэглэдэг өвслөг ургамал юм. Энэ нь маш тайван сайхан цэцгийн үнэртэй бөгөөд энэ нь ургамлын гаралтай ба үнэрт үнэртнийг маш ихээр нэрлэдэг.
Asteraceae бүлгийн гишүүн, chamomile нь echinacea, наранцэцэг, marigolds болон бусад Daisy шиг цэцэгтэй холбоотой юм. Chamomile гэсэн хоёр үндсэн төрлүүд байдаг: Anthemis nobilis (Roman chamomile), Matricaria chamomilla (Германы chamomile).
Хэрэглээ
Chamomile нь түүний цэцэг, ялангуяа шар толгойн хувьд хамгийн алдартай. Эдгээрийг янз бүрийн хоол, эмчилгээний зориулалтаар цэвэр эсвэл хатаасан аргаар хэрэглэж болно. Тэдгээрийг мөн цэцгийн ханд эсвэл хандмал дээр хэрэглэж болно.
Chamomile-ийн хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь tisane юм. Энэ нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай цай эсвэл хольцонд ашиглагддаг, тайвшруулах чанараараа таалагддаг.
Chamomile цай нь таны өдрөөс зугаалах, стрессийг багасгах эсвэл орондоо бэлтгэх шаардлагатай үед маш сайн сонголт юм. Энэ нь үдшийн цайнд хамгийн алдартай цай бөгөөд сайхан цэцгийн амттай. Энэ нь ч бас Грекийн хоолонд олддог.
Түүний анхилуун үнэр, эдгэрэлтээс үүдэлтэй сэдэвт тос, тосон түрхлэгийг chamomile олж авах нь элбэг байдаг. Энэ нь саван, шампунь, гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та гар хийцийн саван хийх дуртай бол энэ нь маш сайн сонголт юм.
Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнх нь chamomile эфирийн тосыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг шууд залгих эсвэл шууд хэрэглэхгүй байх ёстой.
Нефтийг нисгэгч, лаа зэрэг үнэрт хэрэглээнд хэрэглэж болно.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Хэдийгээр chamomile нь анхилуун бөгөөд анхилуун үнэрт ургамал боловч түүний эрүүл мэндийн ач тусыг нь эрэлхийлдэг. Энэ нь эмчилгээний болон сүнслэг хэрэглээний олонх үе юм. Chamomile нь Pagan ид шидийн өвөрмөц ургамал гэж тооцогддог бөгөөд нарны цацрагын чакратай холбоотой тэнцвэргүй байдлыг эмчлэхийг боддог.
Чамомили нь олон зууны туршид янз бүрийн эрүүл мэндийн нөхцөлийг эмчлэхэд ашигладаг. Өнөөдөр өргөн хэрэглээний болон байгалийн анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг боловч судлаачид chamomile-ийн чадварыг үргэлжлүүлэн судалж байна.
Энэ нь нойргүйдэл, түгшүүрийн эмгэг, цочмог гэдэсний хамшинжийн хамшинж (IBS) болон ишний шархыг багасгахад тустай байж болно. Зарим бэлдмэлүүд нь үрэвсэл, булчингийн спазм, сарын тэмдгийн эмгэг, ходоод гэдэсний эмгэг зэрэгт тусалж болно. Сүүлийн үеийн судалгаанууд чихрийн шижин, остеоартрит, зүрх судасны өвчинтэй хүмүүст тустай байж болох юм.
Стресс халамж
Стресс тайлах ба нойргүйдэхэд туслахын тулд chamomile бол таны сонгож болох хамгийн шилдэг ургамлын нэг юм. Зарим судалгаанаас үзэхэд массажны аппарат, түүний дотор chamomile хэрэглэх нь хорт хавдарын өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг сайжруулж болохыг харуулж байна.
Цай нь маш тайвширч, байгалийн тайвшруулах үйлдэл хийдэг. Ургамлыг булчинг тайвшруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж амраах халуун усанд хэрэглэж болно. Мөн та илүү тайван унтахын тулд унтах дэр хийхдээ лаванда, розмарин зэрэг хатсан цэцэг хэрэглэж болно.
Арьсны хэрэглээ
Chamomile нь декоциний мөн түүнчлэн арьсыг зөөллөхөд ашиглаж болно. Энэ нь нүдний доорхи хар дуслыг арилгахад хамгийн түгээмэл арга юм.
Chamomile-ийн сэдэвчилсэн хэрэглээ нь арьсны экзем, наранд шарх, арьсны өнгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Энэ нь мөн гар хийцийн үсний хаг, шампунь, эсвэл халуун тосыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Эрүүл мэндийн ашиг тусыг үл харгалзан chamomile хүн бүхэнд зориулагдаагүй. Хөхүүлэх, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвлөхгүй. Мөн chamomile мансууруулах эмийн харилцан үйлчлэлтэй байдаг.
Chamomile нь өвсөөр өвдөх, харшилтай хүмүүст харшлын урвал үүсгэхэд хүргэдэг. Хэрвээ та регвений, chrysanthemums эсвэл Compositae гэр бүлд харшилтай бол chamomile нь хамгийн сайн зайлсхийдэг.
Chamomile ургадаг
Chamomile бол таны гэрийн өвсний цэцэрлэгт тохиромжтой сонголт юм. Хэрвээ та үүнийг хэрэглэхийг боддог бол Германы chamomile өсөн нэмэгдэж буйг бодоорой. Энэ нь ихэвчлэн өөрөө үрийг үйлдвэрлэдэг жил юм. Харин Ромын chamomile нь олон наст ургамлууд юм.
Хэрэв та цэцэрлэгжүүлэлт хийх дуртай бол chamomile нь суулгацаас салахаас сэргийлж чадна гэдгийг мэдэхэд таатай байх болно.
Эх сурвалж:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Өнгөрсөн үеийн ургамлын анагаах ухаан. Молекулын анагаахын тайлан. 2010: 3 (6): 895-901.