7 Chakras-ийн шүүс, шөл
Чакра гэдэг нь эртний санскрит хэл дээр дугуй эсвэл шаврыг хэлдэг. Энэ нь энергийн анагаах ухаан болон эрчим хүчний анатомид хэрэглэгддэг бөгөөд бидний биеийг сансар ертөнцийн энергитэй холбодог ээрэх усны хөврөлийг олж тогтооно.
7 Chakras
Чакра бүр нь нойрийн гэж нэрлэгддэг эрчим хүчийг судлах олон тооны энерги дамжуулах хоолойнуудыг илгээдэг бөгөөд тус бүр нь гарын үсэг зурах болон чичиргээтэй байдаг. Дорнодод хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг чакууд бол биеийн 7 чакрас, 8-р чакра буюу бидний хүрээлэн буй цахилгаан энерги эсвэл цахилгаан соронзон орон юм.
Эрчим хүчний төвүүд нь эрхтэн, өнгө, элемент, сүнслэг сэдэв, эрдэнийн чулуулаг, хоол хүнстэй байдаг. Хэдийгээр зарим элементүүд нь 5 элементийн онол байдаг ч chakra систем нь өөр өөр арга барилтай байдаг.
Эдгээр шүүсүүд нь ургамлын хаант улсаас санамсаргүй цугларалт агуулаагүй байдаг. Харин эдгээр нь бүхэлд нь бүтээхэд хамтдаа найруулж болох орц юм. Тэд фитонутриентуудын солонгын спектрийг санал болгодог. Хэрэв та Vitamix, Blendtec эсвэл өөр өндөр хүчдэлийн холимогтой бол эдгээр жимсний хослолуудыг жороор нь хийж болно.
Та бүгдийг хамтдаа хэрэглэх шаардлагагүй. Төрөл бүрийн хос хосолсон амт, хэмжээ, амтлагчийг туршиж үзээрэй. Бид тодорхой тоо хэмжээг оруулаагүй байна. Энэ нь танд болон таны хувийн амт, сонголтоос хамаарна.
Crown Chakra
- Мантра: Би бол би
- Элемент: Цэвэр ухамсар
- Өнгө: Нил ягаан өнгийн
- Байршил: Дээд талын толгой
- Сүнслэг холбоо: Цэвэр ухамсар, аз жаргал, гэгээрэл
- Органикууд: Нарийн булчирхай, тархи
Хар чавга, нил ягаан лууван, хар усан үзэм, нэрс, бөөрөлзгөнө, лаванда цэцэг хэрэглэ.
Гурав дахь нүдний чакра
- Мантра: Би харж байна
- Элемент: Гэрэл
- Өнгө: Indigo
- Байршил: Дууны төв
- Сүнслэг холболтууд: Танилцуулга, ухамсар, үзэл бодол, ид шидийн үзэл
- Организм: Салст булчирхай, нүд, мэдрэлийн систем, синус
Жимс, найрлага нь acai, лийр, манжин, бөөрөлзгөнө, elderberries болон eyebright хандмал зэрэг орно.
Хоолой чакра
- Мантра: Би ярь
- Элемент: Дууны
- Өнгө: Цэнхэр
- Байрлал: Хоолой
- Сүнслэг холболт: Харилцаа холбоо, үнэн зөв хэлэх, өөрийгөө илэрхийлэх
- Байгууллага: Бамбай, дуу авиа, ам, уушиг
Нэрс, бөөрөлзгөнө, цагаан гаа, нимбэг, лийр, эсвэл суши зэргийг үзээрэй.
The Heart Chakra
- Мантра: Би хайртай
- Элемент: Агаар
- Өнгө: Ногоон
- Байршил: Хөхний толгой төв
- Сүнслэг холболт: Нөхөрлөлийн хайр, чин бишрэл, энэрэл, сэтгэлийн мэдрэмж
- Организм: Тимус, зүрх, цусны эргэлтийн систем
Honeydew melon, anjou лийр, өргөст хэмх, киле, селөдерей, бууцай, яншуй, кафир шохойн навч, Hawthorne berry хандмал бүгд тохиромжтой.
Solar Plexus Chakra
- Мантра: Би чадах
- Элемент: Гал
- Өнгө: Шар
- Байршил: Зүгээр л туузны доор
- Сүнслэг холболт: Хүсэл мөрөөдөл, хувийн хүч чадал, зүүд зүүдлэх, биеэ үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх
- Органикууд: Элэг, цөсний хүүдий, дэлүү, ходоод, нойр булчирхай, жижиг гэдэс
Цавуулаг, манго, жикама, алтан нишингэ, fennel чийдэн, цагаан гаа, туранхай, наргилын самар, зажлууртай загасны ханд, Dandelion хандмал эсвэл зөгий цэцгийг ашиглана.
Sacral Chakra
- Мантра: Би бүтээх
- Элемент: Ус
- Өнгө: Улбар шар
- Байршил: Зөвхөн хүйснээс доор байна
- Сүнслэг холболт: бэлгийн амьдрал, баяр баясгалан, бүтээлч илэрхийлэл, хүсэл тэмүүлэл
- Байгууллага: Нөхөн үржихүй, доод гэдэс
Лууван, цусан жүрж, kumquat, чангаанз, шанцай, чихрийн шижин, календула цэцгийн хандтай эсвэл амтат лаврын үзээрэй.
Root Chakra
- Мантра: Би байна
- Элемент: Дэлхий
- Өнгө: Улаан
- Байршил: Сээр нурууны суурь, перинюм
- Сүнслэг холболт: Амьдрах, төрөх, аюулгүй байдал, газардуулга, тогтвортой байдал
- Бэлдмэлүүд: Бөөр, adrenals, нуруу, хөл
Энэ чакра нь хүнсний ногооны болон жимсний хувилбаруудаар тусгаарлагддаг. Хүнсний ногооны хувилбарт манжин, улаан лууван, улаан лооль, шохой, маалингын үрийн тос, розмарин эсвэл далайн давс хэрэглэ. Жимсний хувилбар нь анар, гүзээлзгэнэ, интоор, тарвас, кактусын лийр, fennel, цагаан гаа, шохой зэргийг агуулж болно.
Эцсийн арга
Маш их жимсний хослол нь гөлгөр байдлаар хэрэглэдэг. Жимсээр байгалийн гаралтай элсэн чихэр их хэмжээгээр үржүүлж, шүүсээр их хэмжээгээр үржүүлж, зүрхэнд үр өгөөж өгөхгүй.