Энэ төмсний салатны жор нь сайн амтлагчийн хослол бөгөөд шинэ төмс нь тусгай амтыг өгдөг. Энэ бол төгс төгөлдөр төмсний салат юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 фунт төмс (эсвэл жижиг цагаан төмсгүй, төмсгүй)
- 1/2 халбага давс
- 3 хатуу чанасан өндөг (хальсалж, жижиглэсэн)
- 1 1/2 аяга семинар татав
- 1/2-ээс 1 аяга чихэрлэг сонгино (нилээд жижиглэсэн)
- 1/2 аяга майонезаас
- 1-ээс 2 teaspoons бэлтгэсэн гич
- 1/2 аяга (зарим шүүстэй) амтат Даршилсан ногоо
- Давстай амт
- Амт
- Dash cayenne чинжүү
- Хичээл: paprika тоосжилт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Төмсийг 1 градусын шоо болгож бууруул. Хэрвээ маш бага бол тэднийг бүгдийг нь үлдээхийг хүсч болно.
- Төмсийг саванд хийж, усаар төмрийг нэг инч орчим инчээр таглана. 1/2 халбага давс нэмнэ. Тендер хүртэл таглаад төмс буцалгана.
- Хадгалах ба хөргөнө.
- Жижиглэсэн өндөг, селөдерей, сонгино, майонезаас, гич, чихэрлэг даршилсан ногоо, давс, чинжүү, вандуйтай төмс нийлүүлнэ. Хэрэв хэрэглэж байгаа бол бага зэрэг яншуйд байлгана, дараа нь орой дээр нь пприкийг цацна.
Илүү олон төмсний салат жор
- Тахианы махны салаа
- Peas нь төмсний Salad
- Cilantro-тай баярын нил ягаан төмсний салат
- Цөцгий болон Dill нь Улаан төмсний Salad
- Германы төмсний Salad Recipe
- Төмсний Salads
- Удаан агшаагч жор
- Casseroles
- Үндсэн жорын индекс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 220 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 84 мг |
| Натри | 271 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 5 гр |