Nantua Sauce-ын сонгодог хувилбар нь сам хорхой цөцгийн тос , тосыг Bechamelamel цуу болгон хэрэглэдэг . Уламжлал ёсоор бол энэ нь хавч юм.
Nantua сумс загас, далайн хоол, ялангуяа хясаатай амттай байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 quart
- Bechamelamel сумс
- 6 унц.
- сам хорхой цөцгийн тос
- 1/2 аяга хүнд тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнд ёроолтой саванд Bechamelamel-ийг халаадаг.
- Самран цөцгийн тос, тосыг хутгаж, минутын турш хооллоорой. Яаралтай үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 101 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 59 мг |
| Натри | 453 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 5 гр |