Энэ бол Өмнөд маягийн суурьгүй сахартай эрдэнэ юм. Энэ нь шош, ногоон, улаан чинжүүтэй адил амттай байдаг. Хэрвээ та амттай эрдэнэшишийн амттай талхыг хүсвэл элсэн чихрийг 3-оос 4 халбага нэмнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга чулуун газрын цардуул
- 1 аяга бүх төрлийн гурил
- 2 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1/2 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1 1/4 аяга buttermilk
- 1/3 аяга канола тос
- 1 том өндөг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нь 9 инчийн хавтгай дөрвөлжин талх нарийн боовны Grease. Дулааны зуух 350 ° хүртэл.
- Гурил, гурил, жигд нунтаг, жигд натри болон давстай холь. Өөр нэг аяганд эсвэл том аяганд цөцгийн тос, тос болон өндөгийг холино.
- Бэлтгэсэн тавган дээр холих ба холих хүртэл хоёр хольцыг холино. 20 минутын турш 25 минут байлгана.
Та бас сонирхож болох юм:
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 141 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 59 мг |
| Натри | 249 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |