Нунтаг бол маш уян хатан хоол юм. Амттай эсвэл амттай (дагалдан найрлагатай хэсгүүдэд байгаа), бид байнга зочинд зориулж энэ хоолыг бэлтгэдэг. Зарим хүмүүс өндөг, бяслагтай сайхан хоол хийж өгөхийг хүсдэг бол бусад нь амттай хоол хийх цөцгийн тос, сироп, самар, эсвэл чанамал нэмэх дуртай байдаг.
Аль ч тохиолдолд, хоолны газар бүр өөрсдийн бүтээлийг бий болгох боломжийг олгодог юм. Заримдаа зочдод ямар нэг сайхан амттай хоол хийх дуртай байдаг. Дараа нь өндөг, бяслагаар үйлчилдэг.
Урд хэсэгтээ хуучин чулуун чулуун арал хэрэглэдэг. Өдөр тутмын өглөөний хоолны хувьд бид ихэвчлэн хэдэн минутын туршид бэлэн болсон бутлуурыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хоол хийхэд цаг хүртэл хугацаа шаардагдах чулуу, хөрс, хуучны бутлуур биш юм. Амралтын өдрүүдээ идэхийн тулд бид "бодит зүйл" гэж боддог тул чулуу-газар, хуучин хувцасны аргыг үргэлж сонгодог.
Энэ жорыг ашиглахын тулд бид чулуугаар, эртний хуучирсан бутлуурыг шуудангаар захиалж мэйлгүйгээр шууд хийх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг тул энэ нь жор хийх зорилгоор бид (түргэн шуурхай) хоол). Тэд бас маш сайн, сайн бүтэцтэй байдаггүй.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга бүх сүү
- 3 аяга ус
- 6 хоолны халбагын тос
- 3 халбага сахар
- 1 1/2 teaspoons давс
- 1 1/2 аяга
- хурдан бутлах (шуурхай биш)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Эхний 5 орцыг хүнд саванд дунд зэргийн дулаанаар буцалгана.
- Гөлгөр хүртэл байнга хатаагаад grits нэмнэ.
- Дулааныг дундуур нь тавина, тавган дээр тавина, ойролцоогоор 6 минут, эсвэл гөлгөр болтол хэд хэдэн удаа хутгана.
- Эдгээр нэмэлт чимэн гоёмсог, шанцай, үзэм, самар, сироп, бор элсэн чихэр, самрын тос, саатал, бяслаг, шарсан өндөг, жижиглэсэн гахайн мах, сүү, хагас талх зэргийг үйлчил.
Гал тогооны тэмдэглэл
Бид өглөөний цайндаа илүү олон төрлийн бутархай хийхийг зөвлөж байна. Тохируулсаны дараа талх, зүсмэлүүдийг алтан шаргал хүртэл хэдэн ширхэг цөцгийн тосоор зүснэ. Тэд иймэрхүү гайхамшигтай, эсвэл жанчаар үйлчилдэг. Та үнэхээр polento-ийг ашиглахтай адил эдгээр үлдсэн grit зүсмэлүүдийг яг ашиглаж болно. Yum!
Та мөн адил дуртай
- Энгийн гурилан бүтээгдэхүүн болох бяслагны бяслаг
- Fried Grits бялуугаар хийсэн тахианы мах
- Шаржигдсан тэнгисийн сараалжтай тос
- Луизиана мушгиралт ба бутлуур
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 182 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 32 мг |
| Натри | 479 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 4 гр |