Өглөө нь хүүхдүүдээ сэндвичий саванд боож өгөөч (тэд маш олон өнгө, амт, цацагт хяруулын төрлийн сорьцонд ирдэг гэдгийг санаарай) хөргөгчний хаалгыг онгойлгож, дуртай бүхнээсээ боодол хий. Түүний доторх жүжигчин гарч ирэн, хөргөгчний үлдсэн зүүн талдаа өөрийн боолтыг өөрчилнө.
Зарим үндсэн удирдамж:
- Боодол сонгоно уу.
- Хүйтэн зүслэг, хэрчсэн мах, бяслаг, тамхи татдаг хулд, шош, туна загас, загасны мах, загасны мах, загасны мах, сам хорхой, дүфү зэрэг нь маш сайхан тоглоом юм. Rollable сэндвич бөглөх.
- Үндсэн дүүргэлт (голын гич, гич, нахиа, гашуун, чанамал, гамбус, шарсан амтлагч, соус сумс, энгийн грекын тараг, салс, бүх төрлийн амттан зэрэгт хүрч болно. crostini давж заалдах эрхтэй хөргөгчдөд тархсан ).
- Нэмэлт: хэрчиж байцаа, байцаа, жижиглэсэн улаан лооль, зүсмэл чидун, даршилсан ногоо, jalapeños, шинэ ургамал, сонгино, хонхны чинжүү, нахиа, нимгэн зүссэн өргөст хэмх, мөөг. Зарим тохиолдолд жимс нь нимгэн зүсэгдсэн, жижиглэсэн алим, лийр, эсвэл жижиглэсэн хатаасан жимс гэх мэтийг хүлээн авах боломжтой. Коксжуулсан наранцэцгийн үр, хулууны үр, самар, гранулаг мөн санаанууд юм. Хэрэв тохиромжтой бол давс, чинжүү, эсвэл өөр амтлагчаа бүү мартаарай.
- Боодолтой бооцоо бүү хая. Эс бөгөөс үүнийг хааж чадахгүй. Энэ нь боодлын ¾ орчимд бүх зүйлийг давхарлаж, дээш нь хаяхын тулд гаднах зүйлсийг гадагшлуулахын тулд бага зэрэг зай үлдээх нь дээр. Дараа нь ¼ талбайн зах дээр ямар ч бөглөрөлгүй, гичийн эсвэл mayo шиг таны сонголт нь condiment оо, дараа нь та боолт rolling, хамгийн ойрхон тал нь дүүрэн, хоосон ирмэг рүү гулсаж, дүүргэх нь хоосон орон зайд гулсаад, хангалттай зайтай байлгахын тулд ирмэгийн амтлагч нь гулсмал дууссаны дараа боож битүүмжлэхэд тусална. Тайлбарлах нь бодит гулсалтаас илүү төвөгтэй юм.
Та хоолойг бүхэлд нь, нэг том хоолойтой төстэй хэсэг дотор үлдээж болно; талбайн диагональ тал дээр нь хуваа. эсвэл тэдгээрийг 1-ээс 2-инчийн хэмжээтэй хэсгүүдэд хувааж, нүдээр барих, хазгай хэмжээтэй, nosh-esque чанарыг өгдөг. Жижиг хэсгүүдэд хуваагаад эдгээр боодлын аль нэг нь маш их хөнгөн зууш өгдөг.
Ямар өнгөтэй Таны боодол вэ? : Та энгийн хуучин гурилын тортилла (tortillas) ашиглаж болно, эсвэл "боодол" гэсэн шошготой хайж олдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нимгэн, илүү уян хатан байдаг.
Улс орон даяарх супермаркетуудаас өөр өөр амттай (өнгөт) байдаг. Бяслаган боов, бөөрөлзгөнө, улаан лоолийн сармис, сармисны ургамал, jalapeno бяслаг, ногооны ногоог, бүх үр тариа, бага зэрэг адал явдалтанд зориулсан цагаан өвс зэргийг өөрчилдөг - долоо хоног бүр өдөр бүр янз бүрийн, маш сонирхолтой сэндвичийг бий болгодог. . Мөн зах дээр цөөн тооны цөцгийгүй сав баглаа боодол байгаа нь гэр бүлийнхэндээ санаа зовдог хүмүүст бодит бэлэг өгдөг. Тэд ихэвчлэн 10 эсвэл 12 инчийн хэмжээтэй ирдэг.
Хүүхдүүд юу хийж чадах вэ : Хүүхдүүдээ хоол идэхийн тулд идэхийн тулд идэх хоол идэх талаар бодохын тулд сайхан арга замуудын талаар ярилц. Ширээн дээр боодол хийж, хөргөгчний хаалгыг нээгээд бүтээлч болго.