Алимтай хамт нухсан амтат төмс

Энэ жор нь чанасан амтат төмс бөгөөд дараа нь чанасан жижиглэсэн алим, бор элсэн чихэр, цөцгийн тос болон бусад амтлагчаар задалдаг.

Юу хэрэгтэй байна

• 4 кг амтат төмс, чанаж болгосон, хальсалж, хэрчсэн (8 аяга орчим хэрчсэн)
• 1/3 аяга цөцгийн тос эсвэл маргарин
• 2 том алим, хальсалж, cored, diced
• 1/2 аяга алимны шүүс
• 1/4 аяга бор сахар
• 1 халбага давс
• 1/4 халбага чинжүү
• Dash шанцай, амт (* Нэмэлт)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Том сав эсвэл Голланд зууханд цөцгийн тосыг хайлуулж, тендер хүртэл алимыг хийж өгнө.
2. Болж өгсөн алимны чанасан амтат төмс нэмнэ; Гөлгөр хүртэл Масш.
3. Алимны шүүс, бор элсэн чихэр, давс, чинжүү зэргийг холино. Шаардлагатай бол шанцай нэмнэ.
4. Халуун хүртэл бага дулаан халаана.

Та мөн адил дуртай

Apple Cider Glaze нь зөгийн бал, амтат төмстэй

Pecans нь өтгөн амтат төмс

Амтат төмс Gratin

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	307
Нийт өөх	5 гр
Ханасан өөх тос	1 гр
Unsaturated Өөх	2 гр
Холестерол	0 мг
Натри	161 мг
Нүүрс ус	64 г
Эмийн Fiber	8 гр
Уураг	4 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)