Эндээс эхэлнэ. Өөрийнхөө тарилтыг хийх нь амттай хоол юм. Учир нь энэ нь хоол хийхэд хуучирч, хоол хийхээс эхлээд хоол хийхэд хүрдэг.
Өөр нэг шалтгаан бол гарц нь амархан, энэ нь үнэхээр ус, гурил юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хийсний дараа үүнийг арилгах хэрэггүй болно. Тако тоглоомыг самбар дээр байрлуулах хэрэгтэй. Тиймээс амтат чинжүүний оронд үхрийн махны оронд үхрийн мах , гахайн мах, гахайн мах, гахайн мах зэрэг бүх төрлийн махтай.
Шошны хувьд мөн адил. Лаазалсан шош ч эдгээр тортилла нарт хангалттай байж чадахгүй. Тэгэхээр чи махаа идэж, шош тариад, та нарыг тортилла хийж, мэдэж авлаа. Та бол гэрийн тогооч юм.
Эдгээр бүх энгийн эрдэнэ шишийн тортилласуудаас эхэлдэг.
Та дахин хэзээ ч тарвага худалдаж авахгүй байх. Энэ бол огт хэрэг биш юм. Үүнээс гадна таны гар хийцийн тортилла нь бодитой эсвэл бүр иш татах магадлалтай гэж дэлгүүрээр худалдаж авсан хүмүүсээс илүү "илүү сайн" гэж хэлж чадахгүй. Энэ нь та өөрөө өөрсдийгөө бүтээх болсонтой холбоотой. Танд одоо сонголт байгаа.
Хувилбаруудын талаар ярихдаа, та зуурсан гурил хийхдээ өнхөрүүлэн зүү хийж болох юмуу эсвэл төмрөөр хийсэн тарнилын хэвлэлийн хэрэгслийг ашиглана. Энэ нь илүү хялбар бөгөөд хөгжилтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч цутгамал төмрийг зөөж болно. Хөнгөн цагаан хувилбарууд нь хямдхан боловч тэд гажигтай болж, таны тортилла хачин хачин мөхлөг дуусдаг.
Эцэст нь, мацаг бариад хурдан үг хэлнэ. Энэ нь жирийн талбайн эрдэнэ шишээс (жаахан эрдэнэ шиш) хийсэн шүлтлэг уусмалаар хатааж, хатаадаг газар юм. Хаана байгаагаас хамаарч та түүнийг супермаркет дээрээс олж болно, эсвэл та мөнгөн мечманд гаргана. Магадгүй цаг хугацаанаасаа месina de maiz буюу эрдэнэ шишийн майлын холимгийг тэмдэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга цаг банана
- 1 1/2 аяга ус (халуун)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том аягатай гурил, усыг хольж, зуурсан гурил хийхэд холино. Гөлгөр хүртэл минутын турш түрхээд дараа нь гал тогооны алчуураар таглаж, 30 минутын турш тайвшруулна.
- Зуурсан гурил зуураа гарынхаа алган дээр жижиг бөмбөгөнд хийж тарисан дараарай. Хуванцар боолттой тул зуурмагаар зуурч болохгүй. Бөмбөгний хэмжээг тохируулахыг та хүсч байна.
- Дулаан жадыг дунд хүртэл өндөр болгоно. Тортилол бүрийг дараад дараа нь тал дээр нэг минутын турш талхыг халааж болох юм уу, эсвэл ямар харанхуй гэрэлтэй эсвэл харанхуйгаас нь хүсч байгаагаас хамааран арай урт болно.
- Энэ үед тэд tacos хийх юмуу юу ч хийхэд үйлчлэхэд бэлэн байна. Хэрвээ танд үлдсэн хэсэг нь хөргөгчид хэдэн өдрийн турш хадгалж, эсвэл талбайнууд эсвэл тарваганы чипсийг хийж хуурч чадна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 69 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |