4 бага чихрийн сүүний үнэгүй шуурхай жор

Та зуны халуун саруудад хэдэн хөлдөөсөн амтыг дуртай байх ёстой. Чи зүгээр л элсэн чихэр идчихсэн байсан ч гэсэн зайлсхийх хэрэгтэй. Чихрийн шижрийг чихэрлэггүйгээр хийх боломжтой бөгөөд энэ нь амттай юм. Зочинд зориулж хийгээд, элсэн чихрийн амтат чихрийн нишингэтэй хамт хийж үзээгүй. Ихэнх нь Сесбет нь жимсээр хийсэн элсэн чихэр агуулсан байдаг боловч жороор шоколад, шоколад гэх мэт байгалийн жамтай байдаг.

Жимсээр хийсэн байгалийн сахараар хийсэн амттанг сонгох нь чихрийн чөлөөт амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхгүй байж болно. Хэдийгээр би хэрэглээгээ хязгаарлавал, жимсний сахар намайг бусад сахар хийхэд хүргэдэггүй. Өдөрт 1-2 ширхэг жимс иддэггүй.

Хийхээр шийдсэн аль ч зүйл нь чихрийн амтлагчийг өөрийн дуртай амтат чихэр болгон хувиргаж чадна. Би шингэн stevia хэрэглэх дуртай боловч Erythritol нь бас маш сайн сонголт юм. Хэрэв та сүү цагаан идээгүй бол эдгээр жорыг нь бүгдийг нь сүүгээр хийдэггүй учраас санаа зовох шаардлагагүй болно.