Эдгээр гайхалтай амттай Buffalo загварын тахианы далавч нь энгийн шоргоолж, хялбар, хялбар 4 найрлагатай амтлагчаар бэлтгэх боломжтой. Эдгээр жигүүрийг уламжлалт цэнхэр бяслагтай дүрж эсвэл хөх бяслаг , гоёл чимэглэлийн хувцас , эсвэл дуртай дүрсэнд эдгээр жигүүрийг үйлчил. Хэрвээ та дулаанаа залгахыг хүсвэл Tabasco-г нэмж, эсвэл халуун жанчтай хамт хэрэглэхийг хүсвэл бага зэрэг зөөлрүүлэхийг хүсдэг.
Давсны уусмалаар далавчаа хөргөхөд 2 цаг байлгах хэрэгтэй.
Тахианы далавч нь өдрийн зууш, гэр бүлээрээ хамтдаа, үдэшлэг, эсвэл онцгой үйл явдал эсвэл амралтын талаар маш сайн байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- хүйтэн ус
- 1 халбага цагаан цуу
- 6 хоолны халбагын тос
- Фрэнк зэрэг 1/3 аяга халуун амтлагч
- 1 халбага Tabasco Sauce буюу түүнтэй төстэй
- 2 халбага цагаан цагаан цуу
- 1/8 халбагаар сармис нунтаг
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Тахианы махыг сайтар угааж, жигүүрийг гал тогооны хайчаар салга. Хамтарсан далавчийг хайчилж, аяга тавина. Хүйтэн ус, цагаан цуутай 1 халбага, 2 хоолны халбага давстай байлгана. Хамгаалах ба хөргүүр 2 цаг.
2. Дулаан зуух 425 Ф хүртэл.
3. Том жигд тогоо эсвэл тугалган цаасаар жигнэж тавина. Хайруулын тавган дээр хөргөх тавиур байрлуулна. Шорвогийг хаяж, тавиур дээр далавчаа байрлуул. 20 минутын турш жигнэх.
Далавчаа даллаж, 20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
4. Үүний зэрэгцээ цөцгийн тос, халуун сумс, Tabasco, 2 хоолны халбагын цагаан цагаан цуу болон жижиг саванд сармис нунтаг хайлж, хольц халуун байлгана.
5. Саванд нь халуун цуутай далавчийг цөцгийн тос болон халуун сумстай холино. Хэрвээ хүсвэл сийрэгжүүлсэн болон селөдерей савтай жигнүүрийн дээр байрлуул.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 63 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 18 мг |
| Натри | 205 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |