Besan Ka Laddoo нь бүх цаг үеийн дуртай, хэд хэдэн тусгай арга хэмжээ, баяр наадам хийдэг. Энэ сайхан эрхийг олж авах арга барил нь besan ( грамм гурил ) -ийг төгс болгох явдал юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 аяга besan (бэгэн гр гурил)
- 2 аяга шар тос (цөцгийг тодруулах)
- 2 аяга нунтаг сахар
- 1 tbsp
- Кардамон нунтаг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн гал дээр хайлж, зузаан ёроолтой тогоо.
- Үүнээс бета ба бор нэмнэ. Басс нь тогооч байхдаа бараан өнгөтэй болж, алтан хүрэн өнгөтэй байх ёстой. Энэ браузерийн үйл явц ойролцоогоор 20 минут үргэлжилдэг.
- Кардамон нэмээд сайн холино.
- Галыг унтрааж нунтаг сахартай холино. Сайн хутгаад.
- Холимог хөргөнө.
- Хөргөх үед гольфийн бөмбөгний хэмжээтэй дугуй хэлбэртэй байна. Тохиромжтой бол хөнгөнцагаан, хавтгай тавган дээр байрлуул.
- Агаартай саванд сэрүүн газар хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1152 |
| Нийт өөх | 95 гр |
| Ханасан өөх тос | 58 гр |
| Unsaturated Өөх | 28 гр |
| Холестерол | 244 мг |
| Натри | 366 мг |
| Нүүрс ус | 77 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |