Хэрэв та cheesy, махны үнэгүй хоол идэхийг хүсч байгаа бол энэ нь маш сайн сонголт юм. Мөөгний тагнууд нь шарж улаан чинжүү, артококс, Борсин бяслаг бүхий амтат холимогоор дүүргэнэ.
Энэ жороор хүүхэд магмын мөөг, ердийн мөөгийг ашиглаарай.
Юу хэрэгтэй байна
- 20-24 дунд зэргийн том мөөг (хүүхдийн сав, эсвэл товчлуур)
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1/4 аяга сонгино (нилээд жижиглэсэн)
- 1 (15 унц) артококс (хатсан ба нилээд жижиглэсэн)
- 1/4 аяга улаан чинжүү чинжүү шарж (жижиглэсэн)
- 1/3 аяга амтат талхны үйрмэг
- 1 багц (5.2 унц) Борсин бяслаг сармис, ургамал
- 1/2 аяга Parmesan бяслаг (хэрчиж байгаа)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 Ф-ийг халаана. Хөнгөн тосыг бага зэрэг жигд тавган дээр тавина.
- Мөөгийг угааж, ишийг сайтар арилгана. Тагыг нь тагла.
- Нилээд зулгааж хутгана.
- Дунд зэргийн дулаан дээр цөцгийн тосыг хайлуулна. Нилээд жижиглэсэн сонгино, нилээд жижиглэсэн мөөгний иш нэмнэ. Күүкийг их хэмжээгээр хутгана. Нилээд жижиглэсэн артококс болон шарж улаан чинжүүний чинжүү нэмнэ. Күүкийг хутгана, халуун хүртэл. Талхны үйрмэг болон Boursin бяслаг нэмнэ. Күүкийг хутгана. Холимог, халуун хүртэл сайтар холино.
- Бэлтгэсэн таваг дээр мөөгний тагийг байрлуул. Хөвгүүнийг дүүргээд, жижигхэн Parmesan бяслагтайгаар дүүргэ. 15 орчим минут, эсвэл мөөг хүрэн хүртэл жигнэх.
More stuffed Mushroom Recipes
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 170 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 38 мг |
| Натри | 306 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 13 гр |