Луувангийн нэг хазуулсан нь хэзээ ч хангалттай биш юм. Үүнтэй адил халуун орны сүнслэг нөлөө бүхий хувилбар болох кокос болон хан боргоцой найрлагыг хослуулан сонгодог.
Баянхан Кокосын царцдас үнэхээр бялуу авчирдаг. Уламжлалт тос бяслагны хяруушилыг тайлбарлахын тулд энэ давтамж бүрт диваажингийн диваажинд тархдаг. Макадамия самар дээр шүрших нь танд бас зарим нэг хямралыг өгдөг. Та дэлгүүрээс өмнөх шарж макадамиас худалдан авч болно, гэхдээ түүхий макадамия самар идэж болно хэд хэдэн хялбар алхмуудыг хийж болно.
Амтат хоолон дээрээ хоолоо дуусгаад бүх амттан дээр амттай амтыг амталдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 2/3 аяга бүх төрлийн гурил (дараа нь хэмжилтийг хэмжсэн)
- 1 аяга Кокос (чихэрлэг флакс)
- 1 аяга макадамия самар (хуурай шарж)
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 3 1/2 халбага шанцай
- 2 1/2 халбага
- жигд нунтаг
- 1 халбага давс
- 1/2 халбага
- хужир
- 2 аяга сахар
- 1 аяга ургамлын тос
- 4 том өндөг
- 2 халбага ванилийн ханд
- 2 аяга лууван (хальсалж, нилээд сараалжтай)
- 2 лааз / 16 унци буталсан хан боргоцой (өөрийнх нь шүүс нь сайн хатсан)
- 16 унц тос бяслаг (өрөөний температур)
- 1 зөөгч unsalted тос (өрөөний температур)
- 1 3/4 аяга нунтаг сахар
- 1/2 аяга Кокосын тос (лаазалсан, амттай)
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1/2 халбага кокосын ханд
- 14 макадам самар (хуурай шарж, буталсан)
- 1/4 аяга Кокосын ширхэгтэй (хайруул)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зуухыг 350 ° F хүртэл халаана.
- Цөцгийн тос нь 3-1 / 2-quart baking таваг, ёроолыг илгэн цаасаар эгнээ.
- 1/3 аяга гурил, самар, макадамия самрыг самнаж, самарыг нилээд жижиглэсэн байлгана. Хойш тавьж.
- Дунд хэмжээтэй аягатай хамт 2 аяга гурил, газрын цагаан гаа, шанцай, жигд нунтаг, давс, жигд натри зэргийг хольж холино.
- Цахилгаан холигч ашиглан элсэн чихэр, тосыг том саванд хийж хутгаад холино. Өндөг нэмэх нэгийг нэмж, нэмэлт болгоны дараа зодох.
- Ваниланд цохих. Холимог хольц хүртэл сайн холино.
- Кокос-макадами хольцыг хольж, лууван болон буталсан хан боргоцойг холино.
- Бялууг тестер руу оруулахын тулд жигнэсэн бол 40-45 минутын турш цэвэр гарч ирнэ.
- Нэг цагт жигд таваг хөргөгчинд.
- Бялууг суллахын тулд тавагны ирмэгийг хутга хийж хутга. Бялууг тавиур дээр эргүүл; бүрэн хөргөнө.
- Хөлдөөх зориулалтын тос бяслаг, цөцгийн тосыг гөлгөр хүртлээ том аяганд хийнэ.
- Нунтагласан элсэн чихэр, дараа нь наргилын самар, хоёуланг нь задалдаг.
- Бортгох хангалттай бат бөх хүртэл ойролцоогоор 30 минут.
- Бялууг орой дээр нь царцдасын зузаан давхаргыг тараана.
- Макадамия самар болон гоймон самартай.
Күүкийн тэмдэглэл: хэрчиж буй лууваныг гараар чанаж болгоно. Мөөгөнцрийг хэт нимгэн болгоход холих нь холих болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 886 |
| Нийт өөх | 71 гр |
| Ханасан өөх тос | 19 гр |
| Unsaturated Өөх | 40 г |
| Холестерол | 77 мг |
| Натри | 223 мг |
| Нүүрс ус | 53 гр |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 19 гр |