Хүйтэн цаг агаарыг хялбархан идэхийн тулд та 20 минутын турш хамтдаа хаяж болно. Энэ нь амттай үхрийн махыг Strognaoff-ийн хувьд төгс төгөлдөр болгохын тулд crockpot-ийг үзээрэй. Энэхүү агууламжийг удаан агшаагчид хийхэд амт нь амтлагчийг хольж, махыг бүрэн дүүргэх, шүүслэг, таашаал ханамж, амтыг бүрэн дүүргэх хүртэл болгоно. Өөрийн дуртай халуун чанасан гоймонгийн оройн хоолон дээрээс илүү оройн хоол идэх нь цөцгийтэй хамт үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2-аас 2 фунт стерактир үхрийн мах, дугуйны steak буюу туранхай Чак, 1/2-инч куб-ээр багасгасан
- 3 tbsp. гурил
- 2 tbsp. тос эсвэл маргарин
- 1 аяга үхрийн махны шөл
- 2 tbsp. кетчуп
- 1 см. сармис хумс, буталсан
- 1 tsp. давс
- 8 унц. зүссэн мөөг
- 1 мегав. сонгино, жижиглэсэн
- 1 в. 2 цөцгий гурилтай хольсон цөцгийн тос
- халуун чанасан гоймон, 3-4 аяга
Үүнийг хэрхэн хийх
- Гурил, давс дээр үхрийн мах ухах.
- Махны тос, маргариныг их хэмжээний иштэй, үхрийн мах, сонгино нэмнэ.
- Бүрхүүлийг хүртэл дунд зэргийн дулааныг байлгана.
- Үхрийн махны шөл, кетчуп, сармис болон мөөгийг криопротоор холино. Чанасан мах болон сонгино нэмнэ; Хамтдаа зөөлөн болго.
- Хамгаалж, 7-оос 9 цагийн турш бага багаар хоолло. Цөцгий, нэмж, HIGH дээр хоол 20-30 минутын турш, эсвэл халах хүртэл чанах.
- Халуун чанасан гоймон дээр үйлчил.
Дэлгэрэнгүй
Үхрийн махны үхрийн мах
Easy Ground Beef Stroganoff
Easy Crock Pot Beef Stroganoff
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 437 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 104 мг |
| Натри | 909 мг |
| Нүүрс ус | 26 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 35 гр |