Гэгээн Патрикын өдөр эсвэл өвлийн хүйтэн өдөрт зориулсан crockpot-ийн сонгодог үхрийн мах, байцаа нь жороор амттай, маш хялбархан. Хэрэв та үхрийн махыг уламжлалт аргаар хооллохыг хүсвэл Үндсэн Corned Beef Dinner Recipe- ийг үзнэ үү. Эхлээд ... Үхрийн махны зоогийг ашиглах арга замыг хайж олохоо бүү мартаарай.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 лууван, хуваасан хэсэг болгон бууруулсан байна
- 2 сонгино,
- жижиглэсэн
- 2-3 кг амталсан пакеттай эрдэнэ шишийн үхрийн махан бутлуур
- 12 унц. шар айраг (согтууруулах ундаа сайн биш)
- 2 цөцгийн тос. шар гич
- 1/4 аяга бор сахар
- 1 аяга ус
- Байцаа 8 налуу
Үүнийг хэрхэн хийх
- 4-6 кварт crockpot-д лууван, сонгино хослолыг нэгтгэнэ. Мөөгөнцрийн үхрийн махыг тогоонд байрлуулж, амтлагчийн холимогоор нь цацна. Шар будаа дээр шар айраг хийнэ. Жижиг аягатай устай бор сахар холино. Crockpot хийж 10-12 цагийн турш бага тохиргоогоор хооллоорой.
- Корпорацийн корпорациас шаргал үхрийн махыг ялгаж, тугалган цаасаар бүрхэж, дараа нь 200 градусын зууханд хийнэ. Crockpot-д хүнсний ногоо, шингэнд байцаа шаантаг нэмнэ. Crockpot таглаад, 30-40 минутын турш чанаж, байцаатай болтол нь чангал.
- Үйлчлэхийн тулд, зүсмэл үхрийн махыг нимгэн зүсмэл рүү тарина. Цайрсан халбагатай удаан агшаагчаас хүнсний ногоо авч, эрдэнэ шишийн үхрийн махаар үйлчилнэ. Хоол хүнсээр хоол хийхдээ үйлчилдэг. Нэмэлт гичийг санал болгох; Би зөгийн бал гичийг илүүд үздэг.
Хэрвээ та шинэ хоол идэхийг хүсвэл 8 эсвэл 9 цагийн дараа шалгаж болно. Хэдийгээр энэ нь маш их шингэнтэй боловч шатаах ямар ч асуудал байхгүй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 557 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 9 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 163 мг |
| Натри | 244 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 55 гр |