Төгс ягаан байцаа coleslaw жор хайж байна уу? Миний хэрэглэдэг дуртай хүн энд байна. Нил ягаан өнгийн байцаа нь ямар ч үндсэн coleslaw салат нь сайхан, өнгөлөг нэмэлт юм. Нил ягаан байцаа нь ногоон байцгаас илүү бага crunchier хандлагатай байдаг, энэ жор ногоон, ягаан байцаа хоёуланд нь хольж шаарддаг яагаад гэдгийг санаарай. Мөн ногоон байцаа хувцаслахад сууж байхдаа илүү зөөлөн болдог бол ягаан байцаа бага зэрэг crispier байх болно. Тиймээс, би та нарыг хутга ур чадвартай байгаа бол ногоон байцаа нь арай нимгэн илүү цавчих нь та санал болгож байна!
Энэ нь гар хийцийн чөмөг slaw дээр ирэхэд, энэ нь ягаан байцаа, лууван, нимбэгний шүүс, майонезаас болон бага зэрэг хийсэн энгийн жор илүү хялбар авч чадахгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, энэхүү хурдан бөгөөд хялбархан жүржний жор бүрэн цагаан хоолтон байдаг бөгөөд хэрэв та веганыг хадгалахыг хүсвэл веган майонезаас өндөггүй , сүүн бүтээгдэхүүнгүй байлгах боломжтой. Бүх найрлага gluten-free, гэхдээ та дэлгүүрт худалдаж авсан майонезаас найдвартай эсэхийг шалгана.
Хэрэв та гар хийцийн колеслуу дуртай бол илүү их цагаан хоолтон, веган баншны жороор гүйлгэж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 ногоон байцаа (нимгэн хэрчиж)
- 1/2 ягаан байцаа (нимгэн хэрчиж)
- 2 лууван (сараалжтай)
- 3 ногоон сонгино (хэрчсэн)
- 2 литр нимбэгний шүүс
- 1/3 аяга майонезаас (шаардлагатай бол энэ жор веганыг байлгахын тулд веган майонез хэрэглэж болно)
- Давс ба чинжүү, амттай (далайн давс, калийн давс, цэвэршүүлсэн хар чинжүү)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Холимогоор аяганд нь хаяхын тулд том байцаатай ногоон байцаа, ягаан байцаатай холь.
- Дараа нь бүх найрлага нь сайн нийлж, тэгш хуваарилагдах хүртэл байцаатай ногоон сонгино, луувантай нэгтгэнэ.
- Нь нимбэгний шүүс болон майонезаас хамт байцаа, луувангийн хольцыг шиврээ, бүх зүйл сайн хослуулан хүртэл холих, майонезаас бүрэн холихын тулд бүх зүйл хамтдаа шиддэг.
- Улирлын давс, давс, чинжүүтэй хөнгөн атли.
Хоолны жор: Хэрэв та хангалттай хугацаатай бол түрийвчээ урьдчилан бэлтгэж, байцаа зөөлрүүлэх, амтыг нь бүрэн хангахын тулд дор хаяж нэг цаг эсвэл хоёр цагт хөргөгчинд суулгахыг зөвшөөрнө. Хөргөгчөөс ангижирч, үйлчлүүлэхээсээ өмнө дахин дахин бутална. Амттай, үйлчлүүлэхээсээ өмнө жаахан давс, чинжүү нэмнэ.
Enjoy!
Таны баг юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Би coleslaw-г идэж уух дуртай үедээ ногоон оройн хоолны салаттай хослуулах дуртай. Мэдээжийн хэрэг, та уламжлалт бүх америкийн гадаа хоол идэх юм уу эсвэл coleslaw эсвэл төмсний салат (эсвэл зарим шарсан жигнэмэгээр жигнэмэггүйгээр) Мэдээж!).
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 180 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 5 мг |
| Натри | 189 мг |
| Нүүрс ус | 23 гр |
| Эмийн Fiber | 9 гр |
| Уураг | 5 гр |