Энд бидний хамгийн алдартай гар хийцийн вандуйн бургер жор байдаг. Veggie burgers-д зориулсан бүх жорууд нь цагаан хоолтон байдаг бөгөөд ихэнх нь веган юм. Гэрийн бяслагны жигнэмэг нь цагаан хоолтнуудад зориулсан уургийн маш сайн эх сурвалж юм.
Хэрэв та жигнэмэгийн жигнэмэгийг нурааж, хэтэрхий хуурай, үйрмэг идсэн гэж бодож байгаа бол төгс сайн жигнэмэг хийхдээ эдгээр зөвлөмжүүдийг үзээрэй . Эсвэл, хэрэв та хоол хийх гэж байгаа бол юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол (жигнэмэгийн жигнэмэгээс бусад), олон тооны нүүдлийн бүжиг, веган шарсан төмс зэргийг үзээрэй .
01-ийн 11
Mushroom Veggie BurgersAdrian Peacock / Getty Images Мөөг нь чанасан үед амт, бүтэцтэй мах нь гайхалтай төстэй байдаг бөгөөд энэ мөөг вандуй бяслагны жор нь танд ямар амттай болохыг гайхшруулдаг. Мөөг нь амт чанар сайтай, бүтэц сайтай байдаг бол хаалганы шошны нэмэгдэл нь жор, уураг нь өндөр байдаг.
02-ийн 11
Vegan Black Bean BurgersK. Miller Гэрэл зураг / Getty Images Би жороор хийсэн дуртай чанараа хадгалахад хялбар, амттай болгохын тулд веган хар шошны шошгонд энэ жор дуртай. Тэд арын хашаан дээр шидэх хангалттай бат бөх биш тул та тэдгээрийг хөргөсөний дараа хөргөж болно, эсвэл түргэн, өдөр бүр хоол хийхэд тосонд шарах хэрэгтэй. Энэ ногооны жор нь цагаан хоолтон, веган аль аль нь байдаг.
11-ийн 11
Portobello Mushroom BurgersLauriPatterson / Getty Images Портобелло мөөг болон бүрдсэн салаттай энэ цагаан хоолтон жорыг үзээрэй . Портобелло мөөг нь эрүүл хоолны дэглэмийн жороор хийсэн шарсан жор эсвэл шарсан төмсний жороор хийх ба амттай, амттай амттай. Хэрвээ таны вандуйны махыг орлуулах энгийн бөгөөд хялбар арга зам хэрэгтэй бол портобеллоун мөөг нь явах зам юм!
04-ийн 11
Tofu Veggie BurgersTofu veggie burgers нь энэ хялбар жор нь өдөр тутмын цагаан хоолтон, веган үдийн хоол, оройн хоол, пикник эсвэл цагаан хоолтон шарсан мах хийхэд хялбар байдаг. Тэдгээр нь цацагт хяруулгүй байх хэрэгтэй юу? Цавуулагүй гурилын ямар ч төрлийн энгийн гурилыг гадагшлуулаарай. Enjoy!
05-ийн 11
Corneal болон Salsa хамт Bean BurgerKatieSik / Getty Images Энэ хар шош, эрдэнэ шишийн гурилын жор нь энгийн веган ногоог хялбархан цөөн хэдэн найрлагатай, зарим төрлийн халуун ногоотой байдаг бөгөөд эдгээр нь хүнсний процессор дээрээ маш хурдан, хялбар байдаг. Эдгээр ногооны бургерууд арын хашаандаа сайн нөхөрлөх болно.
06-ийн 11
Төмс, Bean Veggie BurgersDlerick / Getty Images Тийм ээ, та төмсээс гайхалтай амтат төмс хийж чадна. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт латекс эсвэл төмстэй бинк хийсэн бол төмс нь амтыг нь шингээдэг гэдгийг мэддэг, амттай зөөлөн, зөөлөн бүтэцтэй байдаг. Сармис, давсалсан давс, эсвэл бусад халуун ногоотой энэ төмс ба буурцгийн ургамлын жорыг жороор амтлана. Энэ ногооны жор нь цагаан хоолтон, веган аль аль нь байдаг.
11-ийн 11
Халуун ногоотой Vegan Black Bean BurgerLauriPatterson / Getty Images Цагаан вандуй, веган хар шошны шошготой байцаа, халуун чинжүү, халуун чинжүүтэй холилдох. Энэ хар шошны патти нь шарахын тулд хангалттай сайн нийлж, эсвэл тосоор дүүргэж болно.
11-ийн 11
Хүнсний ногооны жигнэмэгmodesigns58 / Getty Images Сайтар, өөх тос багатай бургерыг хайж байна уу? Энэхүү бяслагны жор нь жаахан дүфү болон олон тооны хүнсний ногоо хэрэглэдэг бөгөөд эрүүл, өндөр зэрэглэлийн цагаан хоолт ургамлыг бий болгодог.
11-ийн 11
TVP Veggie BurgersWestend61 / Getty Images Эдгээр цагаан хоолтнууд нь уураг ихтэй, өчүүхэн өшиглөсөн байдаг. Хэрэв та бага зэргийн veggie бургерыг илүүд үзвэл улаан чинжүү нунтаг болон cayenne-г орхиж болно. Энэ ногооны жор бол цагаан хоолтон боловч веган биш.
10-ын 11
Carnivore Зөвшөөрөгдсөн мөөг дарагчbhofack2 / Getty Images Миний найз Жон бол цагаан хоолтон байснаас хол байж болох ч бас хоол хүнс, хоолны мэргэжилтэн юм. Тиймээс тэр энэ ногооны жорыг санал болгосноор үүнийг сайн гэдгийг мэднэ! Жон хэлснээр мөөгний хэсгүүд нь бусад ногооны жорыг бодвол илүү үр дүнтэй байдаг.
11-ийн 11
Хамгийн сайн Veggie Burger брэндийн бүтээгдэхүүнүүдLauriPatterson / Getty Images Хоол хийх дургүй гэж үү? Хүнсний дэлгүүрт хөлдөөх хамгийн сайн веганжаатай брендүүдийг сонгож авах.