Ахмафрайн тосыг сайхан амттай чихэрээр хийсэн. Энэ тос нь Британийн зуны пуддинг дээр хэрэглэхэд тохиромжтой хөнгөн тос юм.
Eton Mess Recipe дээр ташуурдуулж тосыг тосоор зөөлөн болгох, зуны зөөлөн жимс эсвэл Павлова дээр туршиж үзээрэй. Бүгд л амттай.
Юу хэрэгтэй байна
- 400ml хүнд / давхар тос
- Элсэн чихэр 50г
- 3 - 4 tbsp
- Elderflower Cordial
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тос, элсэн чихрийг том холих саванд хийж, цахилгаан, эсвэл гартаа ашиглан зөөлөн оргил руу зуурна.
- Анхааралтай амтлагч ахмадыг болгоомжтой дахин нугалав.
- Хоол хийх тавцан дээр байрлуулж, шаардлагатай бол хөргөгчинд хадгалж, хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 146 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 35 мг |
| Натри | 9 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 1 гр |