Дөрвөн найрлага, хамгийн бага хугацаа нь rhubarb мунхаг , хамгийн энгийн жор хийхэд л хэрэгтэй. Баяртай болгосон rhubarb-ийн холимог, дараа нь ташуурдаж, тос, та хол явж, та хол явж, Ямар амархан байж болох вэ?
Энэ жорыг албадан эсвэл гадаа найруулагчаар хий. Хэрэв гадуур хэрэглэж байгаа бол гаднаас нь арьсыг зөөлөн хуулж, хоол хийхээсээ өмнө ямар нэг чактикийн хэсэг арилдаг эсэхийг шалгаарай.
Найрлага нь жор, найрлагатай хослуулсан энгийн зүйл юм. Энэ амтат хоолны олон янзын хувилбар байдаг. Миний зарим саналыг доороос үзнэ үү. Хэрэв та үүнийг яагаад тэнэг гэж нэрлэдэг бол? Та энэ жор дээр бодлоо олох болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 аяга / 400 грамм rhubarb (
- албадан эсвэл гадаа, 1 см хэсэг болгон хуваасан)
- 1/4 аяга / 75 грамм цэвэр зөгийн бал
- 2/3 аяга / 15 грамм жинтэй
- 1 аяга / 250 мл.
- сүүн крем
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хавчаарыг реактаг сав болгон тавь. Зөгийн бал нэмнэ үү. Зөөлөн дулаанаар 20 минутын турш галууг зөөлөн целлюлоз хүртэл халаа. Нэг талыг нь тавиад хөргөнө. Целлюлозын дөрвөн амттанг нөөцлөнө үү.
- Гөлгөр ба сул болтол нь аяга зууран дээр нь дарж, дараа нь rhubarb нь зөөлөн хутгана. Холимог, тосыг бүү холь. Энэ нь rhubarb сайхан харагдах нөлөөтэй байх ёстой.
- Зөөлөн оргилуудад тосыг өчүүхэн болгоод дахин зөөлөн салстын холимогт орно.
- Холимог тэнэг мухлагууд дээр нь rhubarb целлюлоз бүхий шилэнд үйлчил. Хөргөгчийг хөргөгчинд хийнэ. Үйлчлүүлэхээсээ өмнө 10 минутын турш хөргөгчнөөс салгана.
- Мунигийн хамт их зүйл бол цагаан гаа жигнэмэг , Parkin-ийн жижиг хэсэг, эсвэл богино талх юм.
Яагаад энэ хоол яалзаа гэж нэрлэдэг вэ?
Энэ хоол нь зууны эхэн үеэс эхлэн 15-р сарын эхээр дурдсан байдаг. Яагаад энэ нь мунхаг гэж нэрлэгддэггүй гэдэг нь ойлгомжгүй, хамгийн ойрын ойлголт бол энэ нь тосыг дарахад яг л фолдер (дарах) -аас үүсдэг гэсэн үг юм.
Сонгодог Rhubarb Fool нь Альтернатив
Энэхүү алдартай амттан дээр rhubarb эсвэл gooseberries бүхий хоёр сонгодог байдаг. Эдгээр хоёр үр жимс нь бага зэрэг исгэлэн амттай учраас энэ нөхцөлд маш сайн ажилладаг. Энэ бол тааламжтай амттай цөцгий рүү атируулсан, төгс баланс юм.
Ахмад Фридресс Торруу руу ая тухтай, өөр өөр цэцгийн амтыг бий болгоно.
Зөгийн балыг энэ аргаар бага чихэрлэг амттай болгохын тулд чихэрлэг исгэлэн тэнцвэрийг ялах боломжийг олгоно.
Маскарпоныг арилгаж, бага зэрэг англи хэл сурьеэгээр солино. Үр дүнд нь олон хүмүүс илүү дуртай, амттай, зөөлөн, бүдүүлэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 136 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 18 мг |
| Нүүрс ус | 29 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |