Түүхий бяслаг нь гайхалтай баяр баясгалан юм. Зарим түүхий бяслагны жороор шөнийн турш жүрж хэрэглэдэг боловч энэ жор нь макадамия самар ашиглан самар хэрэглэхэд хялбар, өтгөн өтгөн бяслаг хийхэд хэдэн минут зарцуулдаг. Хэрэв та макадамия самар олж чадахгүй бол кешүчүүд ч гэсэн ажиллана, гэхдээ тэд шаржигүй ч гэсэн "түүхий" биш гэж тооцогддог. Энэ түүхий бяслагны жор нь түүхий пиццаны царцдас, шинэхэн вандуй, эсвэл сайхан саладын тал дээр даршлана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга самар (дэвтээнэ 2 цаг)
- 2 аяга макадамия самар (дэвтээнэ 2 цаг)
- 1 халбага цэвэр розмарин (татсан)
- 1 халбага шинэхэн яншуй (татсан)
- 1 халбага шинэ Ганга
- 2 хоолны халбагын мөөгөнцөр
- 2 teaspoons түүхий алим Cider цуу
- 1/2 халбага далайн давс (эсвэл амт)
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 1/2-ээс 3/4 аяга ус (шаардлагатай бол)
Үүнийг хэрхэн хийх
Норгосны самарыг сайтар угааж, хоол хийх процессорт байрлуулна. 10 секундын турш хурдтай ажилладаг.
Ус үлдсэн бусад найрлагыг нэмж 10 секундын турш боловсруулна. Шаардлагатай бол усны зорилгоо зөв зохистой болгохын тулд бага зэрэг ус нэмнэ. Ер нь, нойтон, бага зэргийн хөөсөнцөр байдал нь ricotta-ийн дүр төрхтэй төстэй.
Ер бусын, бүтээлч түүхий жорыг судлахтай адил уу?
Эндээс энгийн хоол хүнсээр дамжуулж үзэх веган төрлийн жорыг энд үзүүлэв:
- Түүхий хүнсний цэцэгт байцааны "будаа" жор
- Гэрийн түүхий шоколад
- Хялбар түүхий веган үйрмэг жор
- Түүхий веган нь өргөст хэмхний салат
- 7 сайхан түүхий веган salads
- Хамгийн сайн, хамгийн хялбар түүхий амттан жор
- 9 гайхалтай түүхий шоколадны жор
- Дуртай хялбар түүхий хүнсний сонгодог
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 231 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 99 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 5 гр |