Pictures with Best Easy Raw Vegan Recipes

Хэдэн түүхтэй веган хоолны жорыг туршиж үзэхийг хүссэн боловч хаанаас эхлэхээ сайн мэдэхгүй байна. Эдгээр хялбар, тэнэглэлтэй түүхий хүнсний жор заримыг турших! Түүхий эд нь шинэхэн, амттай, эрүүл байх бөгөөд эдгээрийг дахин дахин ашиглах болно.

• 01-ийн 12

  Easy Raw Vegan Pad Thai Salad

  Энэхүү түүхий веган-Тайландын содон салат нь бүхэлдээ бие даасан хэсгүүдийн нийлбэрээс илүү агуулагддаг веган хоолны жоруудын нэг юм. Надад итгээрэй, энэ амар хялбар Thai амтат салатыг туршаад үзээрэй. Энэ жорыг туршиж үзсэн нэг хүн: "Би энэ жорыг олсон, би жаахан эргэлзэж байсан, би үүнийг туршиж үзсэн, би үүнийг маш амттай гэж хэлэх ёстой." Түүхий хүнсэнд хэрэглэж болох энгийн, хялбар, хялбархан веган веган жор.

• 02-ийн 12

  Түүхий веган жорыг бүрэн цуглуулах

  Түүхий веган хоолны жорыг энэ төрлийн түүхий хүнсний шөл , түүхий соус , түүхий вандуй зэрэг олон төрлийн хоол хүнсэнд хэрэглэдэг хялбар, энгийн түүхий хоолыг агуулсан байдаг. Ямар ч хачирхалтай, ямар ч аймшигтай, ямар ч нил нимгэн, нил ягаан зүйл алга. Хэрэв та түүхийн веган хоолонд дуртай бол энэ энгийн, энгийн (болон үнэгүй) түүхий жороор хоолло. Түүнчлэн, хэрэв та 100% -ийн түүхий эд биш бол таны хоолны дэглэмээс илүү их түүхий хоол идэхийг эрмэлзэх болно. Та мөн "бараг түүхий" жорыг цуглуулахыг хүсч магадгүй юм.

• 03 - 12

  Түүхий самар курс

  Байцааны холимог карри болон бусад халуун ногоотой холилдсон амтат, хялбар түүхий веган салат холилдсон уламжлалт coleslaw . Илүү их хооллохын тулд та кунжутын үрийг биш зарим самар самраар шидэж болно.

• 04 - 12

  Түүхий "Алфредо Сач" жор

  Баян, өтгөн амтат төмсний түүхий эд болох alfredo sauce жор нь бүрэн түүхий веган, түүхий хоол хүнсэнд хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ түүхий alfredo соусыг ямар амттай, эрүүл гэж бодохгүй байна. Өөрийн дуртай түүхий салат, түүхий хоолыг дээд зэргээр нь чанаж эсвэл "гоймон" -ын зарим хүнсний ногоог "мелолин" -аар тэжээж, түүхий эдийг амтлана.

• 05 - 12

  Ногоон гөлгөр

  Ногоон шорвог нь эрүүл хоол хүнсээр түүхэндээ маш их шим тэжээлтэй, өтгөн навчит ногоон хүнсний ногоо их идэх амттай арга юм. Өглөөний хоолондоо зориулж долоо хоногт хэдэн өдрийн турш ногоон идэхийг хичээдэг ч юм уу, эсвэл үдээс хойш сонгох нь таны эрчим хүчний түвшинг гайхамшигтай болгоно. Энэ зургийг хараарай, гадил жимсний жүржийн жороор үзээрэй, эсвэл ногоон smoothie-ийн талаар илүү ихийг олж, хэд хэдэн ногоон smoothie жороор үзээрэй.

• 06-ийн 12

  Халуун ногоотой манго, цагаан гаа ба чинжүү шөл

  Халуун ногоотой амтат чинжүүг сайн сайхан шинэхэн улаан лоольтой хослуулж, илүү өшиглөхийн тулд бага зэрэг цагаан гаа, энэ нь хүйтэн шөл жор юм! Энэ нь ер бусын амт хослол юм. Хэрэв та энгийн түүхий жороороо уйддаг бол энэхүү халуун чинжүүгийн шөл жорыг үзээрэй.

• 12 дугаар сарын 07

  Түүхий Vegan Pesto

  Pesto нь түүхий хоолонд дасан зохицоход хялбар байдаг. Шинэхэн зутан, хүйтэн дарагдсан тос (би онгон Кокосын тос, хүйтэн дарагдсан маалингын тос), бяслагны оронд хоол тэжээлийн мөөгөнцөр хэрэглэнэ . Та илүү нимгэн тос эсвэл жаахан ус нэмээд нэмж болно. Хэдийгээр зураасан хагархай нь түүхий биш боловч түүхий маалингын үрийг жигнэмэгийн жороор доошлуулаарай. Эсвэл гүзээлзгэнэ. Энэхүү хялбар түүхий хоол болон веган песто нь үүнийг туршиж буй хүмүүсээс сайшаал хүлээн авч байдаг.

• 08-ийн 12

  Түүхий эд "Burrito" Lettuce

  Эдгээр шанцайны ургамал нь Мексикийн гайхамшигтай амтыг бий болгодог тул "burrito" хэмээх нэр томъёо юм. Чи маш их бооцоо тавихыг хүсч байна, учир нь тэд үнэхээр удаан үргэлжлэхгүй байна, энэ бол сайн хэрэг! Орцны оронд та эдгээр түүхий хүнс "burritos" -ийг Нори далайн байцаа, эсвэл байцаагаар боохыг оролдож болно.

• 09 - ийн 12

  Түүхий маалингын үрэвсэл

  Түүхий хоол хүнсэнд хэрэглэх түүхий эдийг мөөгөнцрийн үрийн жигнэмэгээр түгээдэг. Хэдийгээр та илүү их маалингын үрийг хоол хүнсэнд эсвэл илүү түүхий хоол хүнс оруулахаар хайж байгаа ч маалингын жигнэмэгийг сэтгэл хангалуун байлгахын тулд сайнаар оролдоорой. Өөр нэг ижил төстэй сонголт байна уу? Эдгээр түүхий маалингын эрдэнэ шишийн чипсийг үзээрэй. Маалинганы үрийг түүхий селс, түүхий гурил, түүхий жүржээр агуулдаг. Зурган дээр би эдгээр түүхий вечкийн жигнэмэгийг түүхий zucchini hummus жороор хослуулсан байна. Yum!

• 10 - ын 12

  Түүхий Vegan Carob Nut Cookies

  Эдгээр веган веган жигнэмэгүүд хэр тансаг болохыг (мөн амархан!) Итгэхгүй! Зөвхөн гурван найрлагатай, эдгээр нь жинхэнэ эмчилгээ юм. Хэрвээ та хоолны дэглэмийг баримталдаггүй байсан ч, хэрэв та эрүүл күүки эсвэл кароб зууз хайж байгаа бол эдгээр бяцхан күүкиг хайрлах болно. Энэ бол дахин дахин давтах хялбар жор юм.

• 12 хүний ​​12

  Гэрийн түүхий төмрийн сүү

  Түүхий самар сүү хийх нь үнэхээр амархан, гэхдээ энэ нь бага зэрэг хэцүү мэт санагдаж байсан ч, хэрэв та самрыг анхлан нэвт норгох юм бол сүүг чангаруулах хэрэггүй. Та мөн энэ аргыг бүйлсний сүүний эсвэл самар хийхийн тулд хэрэглэж болно. Та хэрэглэж байгаа самар нь үнэхээр түүхий, шарж, тосолсон, давсалсан эсэхийг шалгаарай. Та энэхүү самар самрын сүүг ууж болно, өөр жороор хэрэглэж болно, эсвэл жаахан шанцай эсвэл түүхий карб, чихрийн шижин гэх мэт амтат жүрж, түүхий хүнсний амтыг ууж болно.

• 12-ийн 12

  Creamy Raw Mushroom Soup

  Тосыг нь өтгөрүүлсэн суурьтай карены сүүнээс эхлээд мөөг болон халуун ногоотой холилдсон түүхий хүнсний шөлийг нэмнэ. Хэрэв та мөөгний шөл тосыг дуртай бол энэ түүхий хоолонд дуртай болно. Энэ түүхий шөл нь унах хоолны дуртай хэсэг, эсвэл түүхий хоол болох Талархлын цэсийг үзэх болно.