Лемон цай хүйтэн өдрийн туршид төгс төгөлдөр юм, мэдээж хэрэг хүйтэн жавартай болчихвол тийм ч муу биш юм. Таашаалын нууц нь цай хэрхэн бэлтгэгдэж байгаа нь үйлчлүүлэх үед лимон нэмэх шаардлагагүй гэдгийг анзаарах болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 цайны уут
- Сараалсан нимбэгний хальс 2 teaspoons
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 4 аяга
- Буцалж буй ус
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ус буцалгана.
- Нимбэгний хальс, нимбэгний шүүс , цайны уут нэмнэ.
- 10 минутын турш хураахыг зөвшөөрөх.
- Халуун үйлчилж, сүү эсвэл сахар нэмнэ. Өөр өөр хувилбар дээр ванилийн чихрийн нэмж оруулаарай!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 3 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 10 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |