Өглөөний цай Casseroles нь маш хялбар, уян хатан байдаг. Өглөөний хоол болон бусад хоолондоо гахайн мах, бяслаг, өндөг зэрэг олон янзын хоол иддэг байсан. Тэд бүгд амттай харагдаж байна, гэхдээ би амтат төмс идэх дуртай бөгөөд энэ нь бүгдэд нь тэжээллэг тэжээл өгдөг. Амтат төмс, халуун ногоотой chorizo хиамны амтат төмс нь энэ өглөөний цай, ялангуяа өвөрмөц, амттай болгодог. Амттай, халуун ногоотой хиам нь амттай, шүүслэг амтат төмстэй холилдон, тэнгэрт байдаг.
Тарианы даршлаар амархан орлуулж болно, гэхдээ амтат төмс бусад амттай сайн ургадаг!
Та энэ Casserole-г урьдчилан хийх боломжтой бөгөөд хөргөгчинд өдөрт хоёр эсвэл хоёр, эсвэл хөргөгчинд хадгалах боломжтой! Зүгээр л чангаар ороож байгаарай. Энэ нь үнэхээр хөөрхөн хэлбэрээр хийгдсэн бялуу юм! Та үүнийг хурдан хувааж, өлсгөлөн зочдод үйлчилж болно! Зүгээр л тавгийг сайтар тосолсон эсэхийг шалгаарай!
Мөн та мауффейн аяганд энэ боовны жижиг хэсгүүдийг хийж болно! Тэднийг поп хийж, тэднийг явуулаарай! Та мөн chorizo устгаж, цацагт хяруул зайдас орлуулж болно, Хэрэв та үнэхээр тийм ногоотой ямар нэг зүйлийг хайж байгаа бол Sriracha орхих болно!
Цөцгийтэй тос болон joe-ийн халуун аягаар энэ Casserole жороо үйлчилээрэй!
Юу хэрэгтэй байна
- (Тасалгааны температурт) амтат төмсний савтай 1 багц (хэрчиж, уурын төмстэй 4 аяга)
- 3 шишүүхэй хиам (ёроолд нь эсвэл 1/2 литр задгай chorizo хиам)
- 4 өндөг (зодуулсан)
- 1/3 аяга бүх сүү
- 1 халбага чинжүү нунтаг
- 2 teaspoons сонгины нунтаг
- Давс 1 халбага
- Шинэхэн газрын чинжүү 1 халбага
- 1 аяга cheddar бяслаг (хэрчиж байгаа)
- 1/4 аяга scallions (жижиглэсэн)
- 1 Шар халбага Шраваха халуун амтлагч
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тосыг 9х9 жигд таваг дээр давхарлана. 375 градусын зууханд урьдчилан халаа.
- Хоол хийх үедээ жижиг хэсгүүдэд хувааж, кризо хиамны тогоогуут хийнэ.
- Сүү, давс, чинжүү, улаан чинжүү нунтаг болон сонгины нунтагтай хамт өндөгийг зодоодог.
- Цайны суваг дээр өндөгний хольцыг хийнэ. Өндөгний чанасан өндөгний дээд чанасан өндөгнүүд. Дамжуулахаасаа өмнө чонын хиамны өөх тосыг зайлуулах хэрэгтэй.
- 25 минутын турш жигнэмгийг жигнэж, өндөг чанаж, ирмэг нь алтан шаргал юм.
- Cheddar бяслагтай хамт шарахын тулд бяслаг хайлж, хөөсөрч 5-7 минутын турш жигнэ.
- Халуун Casserole нь Casserole цоорхой ба орой дээр нь жижиглэсэн яншуй цацаж болно!
- Яаралтай үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 319 |
| Нийт өөх | 24 гр |
| Ханасан өөх тос | 11 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 160 мг |
| Натри | 949 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 18 гр |