Паниний хэвлэлийг ашиглах нь төгс шарсан бяслаг сэндвичийг бий болгох хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Дулаан нь хоёр талаасаа жигд тархсан бөгөөд махны дээд талаас жин нь төгс төгөлдөр сэндвичийг дардаг бөгөөд хамгийн чухал нь хагалгаагүй байна.
Анхаарах зарим зүйлс
- Хэрвээ хэвлэлийн температур хэмжигчтэй бол дунд зэргийн өндөрт эргүүлээд царцдас дээр "сайхан" хүрч болно.
- Хэрвээ та бяслагыг сэндвичийг хэт их ачаалвал тагны жин нь сэгсэрч, бяслаг гарч ирнэ. Энэ бол зүгээр ч нэг зүйл юм.
- Шарсан бяслагны сэндвичийг арилгахын тулд хуванцар хусуурыг ашигла. Ихэнх panini дардас нь металл зураастай байвал зохимжгүй шавартай байх ёстой.
- Хэрэв таны хэвлэлийн хэмжээ тодорхой өндрөө нээхэд хүрэлцэх чадвартай бол сэндвич хоёрын аль аль тал нь халсан гэгээ рүү хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 ширхэг талх
- 2 ширхэг зүсмэл / 3 грамм бяслагтай
- Давсалсан цөцгийн 2 хэсэг (эсвэл майонезаас 1 tbsp)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Паниний даралтыг 7 минутын турш халаа. Энэ хооронд таны сэндвичийг цуглуул. Хамгийн энгийн арга бол хоёр ширхэг зүсмэл бяслаг ашиглан талхны талхны зүсмэлүүдийн хоорондохоос бүрдэнэ.
- Сандвичийг хийсний дараа түүнийг таглаад таглаад зөөлөн таглааг нь зөөлөн тавина. Ингэснээр таны сэндвичийг бүрмөсөн эвдэж чадахгүй бөгөөд аль аль тал нь халсан гэгээ рүү хүрэхэд хангалттай. Бяслаг хайлж талхтай болтол 5-7 минутын турш талбайн тал дээр хэдхэн минутын турш хоол хийхэд сэндвичийг өгнө.
- Үйлдвэрлэгчээс сэндвичийг арилгаж, бяслаг өтгөрч, огтлохгүй байхын тулд хэдхэн минутын турш суухыг зөвшөөрнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 779 |
| Нийт өөх | 43 г |
| Ханасан өөх тос | 25 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 133 мг |
| Натри | 1,505 мг |
| Нүүрс ус | 58 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 40 г |