Грек хэл дээр: πορτοκάλια με μέλι, хэл: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Шинэ жимс нь хамгийн дуртай грек амттан, амтат зууш, өглөөний ширээнд маш сайн нэмэлт юм. Энэ нь ганцаараа үйлчилдэг боловч та Грекийн зөгийн балны шиврээ бороог өмсөж болно. Жимсийг хагалах эсвэл хэсэг хэсгээр нь хувааж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ 1-2-3 жор (нэг алхам, хоёр найрлага, гурван минут) сайхан мэдрэгчтэй болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 эсвэл 2 ширхэг (эсвэл
- clementines )
- Грекийн гоймон 2-3 дусал
- зөгийн бал (эсвэл таны сонгосон бусад зөгийн бал).
- Сонголт: шанцай (газар)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жимс хальсыг хальслаарай (хэсэгчлэн хувааж).
- Хоолны таваг дээр байрлуул, зөгийн бал шиврээ.
- Үүний зэрэгцээ, газрын шанцай гэрлийн шүрших нэмнэ.
Дууссан!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1204 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 14 мг |
| Нүүрс ус | 323 гр |
| Эмийн Fiber | 10 г |
| Уураг | 4 гр |