Spiced Хулууны Pudding

Энэ гайхалтай хулуу курс нь царцдасгүй хулууны бялуу мэт юм. Энэ нь баялаг, хөнгөн өтгөн курс, төгс амттай, төгс төгөлдөрт шатаадаг.

Бөөрөнхий тос, шанцай элсэн чихэр цацаж, энэ хулуу курсийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Цөцгийн тос 1 1/2 квадрат жигнэх таваг байна. Дулааны зуух 350 F (180 С / Хий 4).
  2. Том хэмжээний холимог саванд бүх найрлагыг нь хольж хутгана.
  3. Бэлэн жигнэмэг таваг дээр хулуу курс хольцыг хийнэ.
  4. Бялууг тавган дээр тавиад 1 минутын гүн хүртэл буцалсан ус нэмнэ.
  5. 55-65 минутын турш, эсвэл төвд хутга оруултал цэвэрлэнэ.

Хэрвээ хүсвэл чихэрлэг ташуурдуулж тос , шанцай элсэн чихэр , эсвэл жижиглэсэн самар цацаж өгнө.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

Та мөн адил дуртай

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 318
Нийт өөх 22 гр
Ханасан өөх тос 13 гр
Unsaturated Өөх 6 гр
Холестерол 172 мг
Натри 64 мг
Нүүрс ус 26 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 6 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)