Би бүх төрлийн төмсүүдэд дуртай. Гэхдээ би бор хүрэн төмс миний дуртай байдаг, ердөө л олон тооны жороор хувиргаж чадна гэж бодож байна. Та тэдгээрийг пицца царцдас эсвэл квадратын царцдас ашиглан хийж болно. Тэд тахианы мах, сам хорхойг хэрэглэж болно. Хэрэв та тахианы мах, сам хорхойг хэрэглэж болно.
Мөн тэд хэрэглэхэд тун хялбар байдаг. Зүгээр л хөлдөөсөн гашуун бензин худалдаж аваарай, тэднийг хийж байгаа жороор нь гэсгээх эсвэл тэдгээрийг найруулж үлдээдэг. Чи ямар нэг зүйл огтолж, сарниулах хэрэггүй, төмс, төмс, тэдгээрийг эвдэж, бохирдуулах ажил хийх шаардлагагүй.
Энэ жор нь тос бяслаг, цөцгий, хөнгөн тос, хоёр төрлийн бяслаг хэрэглэдэг тул үнэхээр онцгой юм. Дэлхий дээр илүү их бохирдолтой бор жор жор байдаг гэж би бодохгүй байна. Энэ жор нь амралтын оройн зоогонд тохиромжтой. эсвэл зүгээр л зарим ноцтой тайтгарлын хоолонд дургүй болох үед л.
Та энэ жорыг өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнээр хийж болно. Мэдээж, яагаад ингэж зовоодог юм бэ? Энэ нь баялаг, тохь тухтай, тусгай жор байх ёстой. Энэ нь Лхагва гаригийн учир шатаасан сонирхогчийн, эсвэл тахиаг шарсан эсвэл энгийн хуучин маханд хий . Бүхий л хазалтыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (28-30 эгнээ) гэсгээхгүй, бор хөлдөөсөн бор хүрэн төмстэй
- 2 аяга хөнгөн тос (хагас, хагас гэж нэрлэдэг)
- 1 (8 унц) багц тос бяслаг, шоо болгон бууруулсан байна
- 2/3 аяга цөцгийн тос
- Havarti, Швейцар эсвэл фонтина бяслаг 2 аяга хэрчиж болно
- 1/3 аяга Parmesan бяслагтай
Үүнийг хэрхэн хийх
375 градусын зууханд халаана. 13 "х 9" шилэн жигнэмэгийг бус мод хоол хийх шүршигчээр шүршинэ. Халзан хүрэн төмсийг бэлтгэсэн жигд таваг дээр тавина.
Дунд саванд курс тос бяслаг бүхий хөнгөн тосыг нэгтгэнэ. Холимог нь маш гөлгөр бол тос бяслаг хайлж, тосоор холилдох тул утаатай холилдоход дунд зэргийн дулааныг холь.
Энэ нь 6-аас 9 минут болно. Энэ амтлагч нь маш зузаан биш юм.
Дулаанаас савыг аваад хольц нь гөлгөр болтол нь хумсны цөцгий дээр хутгана. Бялууг хүрэн төмс дээр цуу дээр хийнэ.
Хаварт бяслаг бүхий бүх зүйлээ сайтар шүршин хольж хутгана. Parmesan бяслагтай шөлийг сайтар угаана.
Бялууг жигнэж, жигнэсэн махаар жигнэж 45 минутын турш жигнэ. Дараа нь тавган дээрээс таваг авч, нээж, хутгана, төмс рүү browned ирмэгийг авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
15 минутын турш жигнэж, дараа нь хутгана. 10-20 минутын турш төмс халааж, дээр нь бор хүрэн, жигнэмэглэнэ. Ухаж ав.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 514 |
| Нийт өөх | 41 гр |
| Ханасан өөх тос | 20 г |
| Unsaturated Өөх | 13 гр |
| Холестерол | 98 мг |
| Натри | 336 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 9 гр |