Амтлаг болон халуун ногоотой Киелбаса нь бас том хэсэг болгон хувааж, үндсэн хоолоор үйлчилдэг. Киелбаса бол гайхамшигтай хиам бөгөөд бараг үргэлж тамхи татдаг, урьд өмнө худалдагддаг байсан тул багцаас шууд хэрэглэхэд бэлэн болжээ. Хэрэв та хиамны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал Миний бүдүүвч зураглалыг үзнэ үү .
Энгийн гурван том найрлага удаан агшаагч жор нь амтлагч юм. Энэ нь жижигхэн шүдтэй эсвэл сэрээтэйгээр үйлчилнэ. Хэрэв та хиамыг том хэсгүүд болгон багасгаж байгаа бол үүнийг та үүнийг хүн курс гэж үзэж болно.
Kielbasa нь ихэвчлэн цагираган хэлбэрээр хийгддэг бөгөөд зарим тохиолдолд тэдгээрийг холбоосоор олж болно. Энэ хэлбэр нь амт эсвэл бүтцэд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй боловч танилцуулгад нөлөөлдөг.
Энэ хоолны амт нь таны хэрэглэж буй гичний төрлөөс хамаарна. Зах зээл дээр одоо маш олон гайхалтай гичий байдаг. Миний хувийн дуртай зүйл бол би шарж шарж сармисаар хийсэн орон нутгийн тогоо дээрээ олдог төрөл юм. Тэр гич нь үнэхээр өшиглөж байна! Хэрвээ та үүнийг олж чадахгүй бол Stonewall Галаар шарж Сармис гич нь маш сайн сонголт юм; Та үүнийг Amazon.com дээр худалдан авч болно. Гэхдээ хэрвээ та зөөлөн таваг хүсвэл зөгийн бал гич, энгийн сайн хуучин Америкийн шар гич, эсвэл Dijon гичийг хэрэглэ. Энэ нь таны супермаркетуудын амтлагчийг янз бүрийн төрлийн гичийг хайж олоход цаг хугацаа хэрэгтэй.
Та жороор оруулаад бусад орц найрлагыг нь нэмж болно. Зарим жижиглэсэн сонгино сайн байх болно, гэхдээ жор удаан агшаагчид халаадаг байсан учраас хиам, элсэн чихэр, гичийг нэмэхийн өмнө үүнийг дарж бай. Төмс, хүүхэд лууваныг нэг хоолоор нэмж болно. Энэ тохиолдолд гоймон, бор будаа, ногоон салатаар үйлчилнэ.
Эцэст нь, энэ жорыг шаазан дээр хялбархан хийж болно. Зүгээр л хиам хүрэн, дараа нь бор элсэн чихэр, гичийг нэмж, хиамыг бүрхүүлд хүртэл бага дулаан дээр халаана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга бор сахар
- 1/4 аяга
- халуун ногоотой гич
- 2 фунт нь бүрэн болгосон kielbasa нь тамхи татаж, 1 "хэсэг болгон бууруулсан байна
Үүнийг хэрхэн хийх
3-оос 4 кварц crockpot дээр бор сахар ба гичийг нэгтгэж, юүлэхэд нэмэх, бусад найрлагатай хамт хиамыг жигд хувааж хутгана.
Бүрхүүлийг таглаад бага дулаан дээр хиамны хольцыг 2-1 / 2-оос 3 цаг хүртэл хутгана. Дараа нь хутгыг 165 градус хүртэл сайтар халаагаад бор элсэн чихэр хольцоор бүрсэн байна. Энэ жорыг шууд үйлчил, эсвэл удаан агшаагчийг "дулаан байлга" 2 ~ 3 цагийн турш хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 326 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 55 мг |
| Натри | 859 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 10 г |