Giora Shimoni-ийн сүүний үнэгүй бөөрний Noodle Kugel Амралтын өдөр эсвэл баярын ширээн дээр тав тухтай талх тавьдаг. Шинэ бууцай, олон сонгино нь энэ купелд тухтай, сайхан амттай байдаг. Энгийн амт нь бүх төрлийн жигнэмэгийг сайн нийлүүлдэг.
Миригийн жороор хийх зөвлөмж:
Байнгын бууцай хэрэглэхийн оронд урьдчилан бэлдсэн бууцайгаа сонгох хэрэгтэй. Та хүнд хатуу ишийг зайлуулах шаардлагагүй бөгөөд та түүнийгээ хагалахаар сонгож болно. Эсвэл нэг удаа чанаад навч нь маш бага хэмжээтэй байдаг. Хэрэв та гарт байгаа бол хөлдөөсөн, жижиглэсэн бууцайгаа ашиглаж болно
Түүнчлэн, шим тэжээлийг хадгалах, амт нэмэхэд симмерийг алгасах, том тогоочний тавган дээр шинэ эсвэл хөлдөөсөн бууцыг бага зэрэг чидун тос болон сармисаар дүүргэнэ.
Сүүний хоол хийх үү? Фета, ямааны бяслаг, эсвэл дуртай хэрчсэн хатуу бяслаг нэмээд гоймонгийн холимогоор чанах.
Хоол хийх: Энэ шар айрагыг Brisket дээр Mango Barbecue Sauce болон Солонго Сlawтой хамт хэрэглэнэ . Apple-ийн амттан, хатаасан Cherry Crisp сайхан өнгөлгөөг хийдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 16 унц (1 фунт / 400 грамм) нарийн гоймон
- 16 унц (1 фунт / 400 грамм) шинэ бууцай
- 2 халбага нэмэлт онгон чидуны тос, эсвэл усан үзэм, канолин зэрэг төвийг сахисан тос
- 2 сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 6 өндөг цохих
- 1/2 аяга нэмэлт онгон чидуны тос буюу гранат буюу канола зэрэг төвийг сахисан тос
- 1 1/2 teaspoons давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зуухыг 350 ° F (180 ° C) халаана. Газрын тос нь 9 х 13 х 2-инчийн жигнэх таваг, эсвэл зөөгчгүй зөөгч шүрших.
- Хөөс буцалгахад том том савыг авчир. Багцын зааврын дагуу гоймоныг 5-6 минут орчим хийнэ. Гоймонгыг зайлж угаана. Дараа нь том аяга руу шилжүүлнэ.
- Бууцай навчийг угааж, дараа нь хатуу ишийг авч хая. Дунд зэргийн дулаантай 4-квт савтай саванд бага хэмжээний ус хийнэ. Бууцайгаа нэмээд 8-10 минутын турш хооллоорой эсвэл бууцай зөөлөн байх ёстой. Сайтыг сайтар боож, бууцаа хутгана, гоймондоо нэмнэ.
- Том хэмжээний иштэй тосыг халаана. 7-10 минутын турш жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Гоймон, бууцай дээр сонгино нэмээд сайтар холино.
- Хутгахдаа өндөг, тос, давс нэмнэ. Сайн холино. Бэлтгэсэн таваг дээр гоймонгийн холимог хийнэ. Урьдчилан халаасан зууханд 35-45 минутын турш жигнэсэн, эсвэл kugel бат бөх хүртэл гоймонгийн дээд хэсгүүд нь бор өнгөтэй болж, төвд шалгагч нь цэвэр гарч ирдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 335 |
| Нийт өөх | 19 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 125 мг |
| Натри | 912 мг |
| Нүүрс ус | 31 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 9 гр |