Сүү цагаан идээ, өндөгний үнэгүй вандуйн цагаан будааны курс хийж бага өөх тос, эрүүл цагаан будааны курс хийхэд шар буурцгийн сүү ашигладаг. Хэдийгээр жор нь шар буурцагны сүү хэрэглэхийг шаарддаг ч сүүн тэжээл болон веган сүү орлуулагчдын тухайд л зүгээр ажиллах болно. Шар буурцгийн сүү нь төвийг сахисан амттай хамгийн өчүүхэн бүтэцтэй, харин бүйлсний сүү, наргилуун сүү, цагаан будаа, жүржийн сүү зэрэг нь энэ жороор зүгээр байх болно.
Vegan будаа курс нь сайхан амттай өглөөний цай эсвэл уламжлалт амттанг хэзээ нэгэн цагт хийдэг.
Хэрэв та хүсвэл үйлчлүүлэхийн тулд нэмэлт шанцай болон самар зэргийг жийргэнэ. Эсвэл энэ жорыг арай өөр өөр болгохын тулд хатаасан цангис, үхрийн нүд, эсвэл хатаасан жимс нь өөр нэг төрлийн жижиг үзэмжийг үзээрэй. Би талстжсан цагаан гаа болон хатаасан хан боргоцойд дуртай. Yum!
Энэ веган будаа курс жор шиг? Энэ бол танд илүү дуртай бяслаг хийх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга цагаан будаа
- 4 аяга шар буурцгийн сүү (эсвэл веган бус сүүний сүүний орлуулагч)
- 2 tsp ванилийн ханд
- 1 tsp шанцай
- nutmeg зураас
- 1/4 аяга сахар
- 1/2 аяга үзэм
Үүнийг хэрхэн хийх
275 градусын зууханд урьдчилан халаа.
Бүх найрлагыг нэг аяганд хольж, 1 1/2 кварт-аар хөнгөн тосгүй тосонд хийж тавиад тавь. Жигнэсэн, жигнэсэн, 3 цаг, эсвэл курс багц хүртэл.
The Compassionate Cook Cookbook-ийн зөвшөөрлөөр дахин хэвлэх.
Илүү Vegan амттан жор:
Easy Vegan Apple Pie
Түргэн шоколадан самрын тос масло
Жимсний тослог багатай дарс
Хуучин загварын кокосын курс
Tofu Cheesecake Recipe
Easy Sweet Potato Pie
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 309 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 95 мг |
| Нүүрс ус | 66 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 6 гр |