Энэ тахианы гоймонгийн Casserole нь сонгодог тахиаг ла хаан, амтат цөцгийтэй, хялбар, өтгөн амтлагчаар дүүргэсэн. Би өргөн гоймон хэрэглэдэг боловч дунд болон өргөн хэрэглэж болно.
Би Хойд Каролинаас олон нийтийн хоолны дэвтрээс жорыг өөрчилсөн. Энэ нь амар хялбар бэлтгэл бөгөөд долоо хоногийн ямар ч шөнийн турш маш сайн хоолоор үйлчилдэг. Potlucks-д ч бас гайхалтай.
Тахианы махны шөл нь маш хялбар бөгөөд найрлага нь маш уян хатан байдаг. Заримдаа лаазалсан эсвэл самрын мөөгийг нэмж эсвэл ногоон сонгино нэмж, суманд нэмнэ. Би casserole дээр хурц cheddar ашигладаг байсан ч та өөр нэг дуртай бяслаг байж болох юм. АНУ-ын бяслаг, эсвэл cheddar jack-тэй холилдох нь гайхалтай. Энэ нь бас цацагт хяруул эсвэл хиамыг ашиглах гайхалтай арга юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3-аас 3 1/2 аяга гоймон, 6 унц
- Давс
- 2 том хавирганы селөдерей, diced
- 1 (10 3/4 унц) тахианы шөлийг хурааж авдаг
- 2/3 аяга сүү эсвэл хөнгөн тос ууршдаг
- 1 лааз (4 унци) шоо дөрвөлжин пиментиоз, хатаасан
- 2 аяга болгосон тахиа *
- Cheddar бяслагтай 1 аяга (4 унц)
- 1/2 аяга хутгах бүйлс, ** заавал
- 1 аяга зөөлөн шинэхэн талхны үйрмэг
- 2 халбага хайлсан цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Оны зуухыг 375 F хүртэл халаана.
- Хөнгөн цагааны цөцгийн тосыг 2-кварк жигнэх таваг, эсвэл бус мод хоол хийх шүршигчээр шүршинэ.
- Давс 2 цецгийн найрлагатай том саванд 2-2-2 килограмм ус хийнэ. Өндөр температурт савыг байрлуулж, усыг буцалгана. Гоймон нэмээд дулааныг дунд зэргийн бууруулна. Багцыг даган гоймоныг буцалгана. Сайн шавхаж, том аяга руу шилжүүлнэ. Хойш тавьж.
- Нэг саванд өтгөрүүлсэн шөлтэй селели болон сүү, эсвэл хөнгөн тосыг ууршуулах; 5 минут 7 минутын турш бага дулаан халаана. Pimientos, diced тахиа, бяслаг нэмнэ. Бяслаг хайлах хүртэл үргэлжлүүлэн хооллоорой.
- Гоймон дээр цуутай сум хийнэ.
- Тахианы болон гоймонгийн холимог бэлтгэсэн жигнэмэг таваг дээр тавь. Хэрвээ хэрэглэсэн бол бүйлсний бүйлстэй хамт услалт.
- Хайлсан цөцгийн тос бүхий шинэ талхны үйрмэгийг нэгтгэнэ. Мөөгөнцөр сайн цөцгийн тосоор бүрсэн хүртэл салаатай холино. Бүрхүүлийг тэгшхэн үйрмэгээр сайтар угаана.
- 25-аас 35 минутын турш халаадаг зууханд шарж, эсвэл талхны үйрмэгийн оройг хүртэл browned хийх хэрэгтэй.
- * Тахианы мах, шарах тахианы мах, махны тахианы мах, эсвэл бүрэн тахианы чанасан тахианы махыг ашиглана.
** Сахлын талханд шарсан талх тавьсны дараа тэдгээрийг дунд зэргийн халуунд хатаана. Күүк, ишийг сэгсэрч, самар алтан хүрэн, анхилам үнэртэй хүртэл хутгана. Зуух эсвэл богино долгионы зууханд хийхдээ энэ өгүүллийг үзнэ үү " Хэрхэн хуш модыг гурван замаар яаж хийх вэ ".
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Суман хольцыг 4-ээс 6 унц нэмж, хэрчсэн мөөгийг 1 жижиг колбонд нэмнэ.
- Дараа нь селилитай хамт соустай нилээд жижиглэсэн сонгино 1/2 аяга нэмнэ.
- Тахианы чанасан цацагт хяруул эсвэл хиамаар тахианы махыг солино.
Та мөн адил дуртай
Өмнөд Тахианы болон Noodle Casserole
Гэрийн соустай Тахианы мах ла хаан
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 931 |
| Нийт өөх | 66 гр |
| Ханасан өөх тос | 32 г |
| Unsaturated Өөх | 22 гр |
| Холестерол | 207 мг |
| Натри | 896 мг |
| Нүүрс ус | 43 г |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 42 гр |