Энэхvv энгийн кафучийг хийхийн тулд цэвэр, лаазалсан, эсвэл хєлдсєн тоор хэрэглэ. Самнасан алчуур нь зөөлөн сүйрэлд хүргэдэг.
Холбоотой: Нүүр хуудас Шинэ Peach Cobbler
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга хэрчсэн тоороор, шинэхэн, лаазалсан буюу хөлдөөсөн (гэсгээх)
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1 аяга бүх төрлийн гурил
- 1 аяга элсэн чихэр
- 1/2 халбага давс
- 1
- өндөг, зодуулсан
- 6 халбага хайлсан цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- 375 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаа.
- 10-аас-2-инчийн хэмжээтэй жигнэх ёроол дээр тоор байрлуул; нимбэгний шүүстэй шүрших.
- Хуурай найрлагыг нь нэгтгэж, өндөг нэмнэ. Бутархай болтол салгаад тоор дээр цацаж болно.
- Хайлсан цөцгийн тостой шиврээ.
- 30-40 минутын турш жигнэх, эсвэл хөмсөг хүртэл шарна.
- Ванилийн зайрмаг, чихэрлэг бөөрөнхий тосоор дулаанаар үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 257 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 49 мг |
| Натри | 188 мг |
| Нүүрс ус | 39 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |