Зөгийн бал Ginger Teriyaki Sauce

Энэ бол баялаг ба амтат Teriyaki сумс юм. Сахал хийхээсээ өмнө түүнийг marinade, нухсан соусаар эсвэл мах, хүнсний ногоо дээр хутгаж хэрэглэнэ.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/4 аяга
• зөгийн бал
• 1/4 аяга
• Шар буурцгийн соус
• 1/4 аяга хүнсний далайн хорхой сумс
• 1-2 хумс сармис (татсан)
• 2 халбага бор сахар (савласан)
• 1 халбага кетчуп
• 2 teaspoons цагаан гаа (шинэхэн, татсан)
• 2 teaspoons кунжутын үрийг (toasted)
• 1/2 халбага сонгины нунтаг
• Сонголт: 1/4 халбага шанцай
• 1 шоо хар чинжүү

Үүнийг хэрхэн хийх

• Marinade эсвэл Baste:

1. 20-30 секундын турш богино долгионы дулаан зөгийн бал.
2. Зөгийн балыг дунд зэргийн саванд хийж, үлдсэн найрлагатай холь.
3. Маринад, эсвэл baste зэрэг даруй ашигла.

4. Sauce:

5. Хэрэв та соус хийх сонирхолтой бол бүх савыг бүхэлд нь саванд хийж дунд зэргийн дулааныг 8-10 минутын турш хөргөнө.
6. Холимог бага зэрэг буурсаны дараа халбаганы ар талыг халааж, дулаанаас салган аваад 2-3 минутын турш хөргөнө.

1. Боловсон ногоо, махны дээд талд шиврээ бороо, эсвэл хажуу талд нь үйлчилнэ.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	35
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	294 мг
Нүүрс ус	8 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)