Канзас хотод хуйх

Хэрвээ та амттай, наалттай, амттай гахайн махны хавиргаар аятайхан байгаа бол Канзас-Сити хавирга нь таныг хайж байна!

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Хавирган дээрээс мембраныг салган хавирга хийх. Ямар ч сул өөх тос, махыг нь буулгаж ав.
  2. Тамхи татах, мах бэлтгэх. Температурыг 225 градус F / 110 градус C хүртэл 4-6 цаг байлгаад төлөвлө. Канзас-Сититэй хавирга хийж, мах шарах эсвэл тамхи татдаг.
  3. Хавирга нь хоол хийж байхад шарсан жан бэлтгэнэ. Саванд халаана. Бүрхүүл хүртэл сармис болон улаан аяганд нэмнэ. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд дулааныг бууруулна. 15 минутын турш өтгөрүүлээрэй.
  1. Махны дотоод температур хүртэл ойролцоогоор 185 градус F / 85 градус хүртэл тогооч хавирга хийх. Хоол хийх процессын явцад шарсан амтлагчаар тасралтгүй арчна.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 828
Нийт өөх 40 г
Ханасан өөх тос 12 гр
Unsaturated Өөх 19 гр
Холестерол 203 мг
Натри 1,759 мг
Нүүрс ус 53 гр
Эмийн Fiber 4 гр
Уураг 67 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)