Энэ гэр бүлийн дуртай casserole жор нь гоймон гоймон, үхрийн мах, улаан лоолийн сайхан хослол юм. Cheddar бяслагийн давхаргууд нь амттай, амттай болгодог.
Мөн үзнэ үү
Топ 20 макарони ба бяслагтай жор
Юу хэрэгтэй байна
- 8 унц гоймонгийн тохой, налуу
- давс
- 1/4 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1 дунд ногоон чинжүү, жижиглэсэн
- 1 лааз
- сармис, татсан
- 1/4 аяга цөцгийн тос
- 1/2 халбага чинжүү
- 1 фунт үхрийн мах
- 1 дунд зэргийн навч
- 1 нь (14.5) унци болно
- нухсан улаан лооль
- 2 аяга хэрчсэн бяслаг,
- хуваагдсан
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Гоймоныг жигнэсэн усанд буцалгаж , дараа нь савлалтын чиглэлийг устгана.
2. зуухыг 350 ° F (180 ° C / 4мм) халаана. Цөцгийн тос нь 2-кварк жигнэсний таваг эсвэл боов.
3. Том саванд 1/4 халбага давс, сонгино, ногоон чинжүү, сармис, цөцгийн тос, чинжүү, газрын үхрийн махыг холино. Күүк, үхрийн махыг browned хүртэл их хэмжээгээр хутгана. Баярын навч, улаан лоолиудыг нэмээд 20 минутын турш бага дулаанаар шингээнэ. Cheddar бяслагны 1 1/2 аягад хийнэ.
4. Дөрвөлжин караокеертай болгосон гоймон гоймонгийн хагасыг халбагаар ууна. Махны холимогоор чанаж, махан идээ нь үлддэг. Хэрчиж буй бяслагны 1/2 аяга нөөцлүүрийг сайтар угаана.
30 минутын турш задална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 665 |
| Нийт өөх | 44 г |
| Ханасан өөх тос | 24 гр |
| Unsaturated Өөх | 13 гр |
| Холестерол | 168 мг |
| Натри | 657 мг |
| Нүүрс ус | 24 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 44 г |