Энэ тахианы гоймон casserole жигнэх нь шатаасан ziti- тай төстэй боловч тахи болон шинэ бууцай нэмдэг. Хэрэв хүүхдүүд бууцайд дургүй бол тэдгээрийг үргэлж орхиж болно.
Энэ тахианы гоймоныг caesar салат , сармисны талхаар жигнэж өгнө.
Юу хэрэгтэй байна
- 8 унц. penne гоймон
- 1 tbsp. оливын тос
- 1 lb.гүй, тахианы арьсгүй тахиа
- 1 tsp. Италийн амтлагч
- 1 28 унц. чичиргээний спагетти сумс
- 1 14 унц. улаан лооль, карцинжуулсан байцаа болно
- 1 3 унц. багц тос бяслаг
- 2 аяга шинэхэн бууцай, цаасан алчуураар угааж, хатаана
- Мөөгөнцөр бяслагтай 2 аяга хэрчиж байна
- 1/4 аяга Parmesan бяслагтай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дараа нь 350 F хүртэл зууханд урьдчилан халаа. Дараа нь 9 х 13 жигд таваг шүршиж болохгүй.
- "Al dente" багцын чиглэлийн дагуу кетчуп гоймон . Drain. Бэлтгэсэн жигд таваг дээр хийнэ.
- Их хэмжээний халуунд том сав эсвэл Голланд зууханд халаана. Газрын тос халаахад тахианы хөхийг хазуулсан хэмжээгээр нь хутгана.
- Бор газрын тосны тахиа. Италийн амтлагч, спагетти жанны хагас нь улаан лоолийг нэмнэ. 2 минутын турш 3 минут байлгана.
- Бяслагны бяслагыг жижиг хэсгүүд болгон хувааж хэрэглэнэ. Тахианы мах, улаан лоолийн соусын холимог дээр нэмнэ . Цөцгий бяслаг хайлж дуустал жүрж ав.
- Бууцайд цохиулах. Нэг минутын турш хоолло.
- Гоймонгтой тахианы холимог хийнэ. Савласан мозарелла нэг аягатай. Үлдсэн спагетти сумтай үлдсэн мозарелла, Пармэсийн бяслаг үлдсэн.
- Жигнэсэн, 20 минут, эсвэл жорлонд норгоно.
Бүү буу уу: Шилдэг гол Casserole жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 351 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 49 мг |
| Натри | 170 мг |
| Нүүрс ус | 37 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 22 гр |