Энэхүү дэгжин, чийглэг Туркийн Хиамны Махатлоф нь амттай бөгөөд хялбар бөгөөд цацагт хяруулын хиамтай цацагт хяруулыг хослуулсан учраас уламжлалт цацагт хяруулын махны талх илүү амттай байдаг. Та үүнийг худалдан авах цацагт хяруулын хиамны төрлөөс шалтгаалан энэ жорыг хөнгөн эсвэл халуун ногоотой болгож болно.
Лууванууд нь өнгөт, бүтэц, амт, хоол тэжээл зэргийг хялбархан жороор нэмдэг боловч хэрэв та хүсвэл өөр бусад ногоог орлуулж болно. Зарим сайн жижиглэсэн хонхны чинжүү, эсвэл зарим жижиг зуны Сквош сайн өөрчлөлтүүд байх болно.
Энэ шинэчлэгдсэн махны жорыг ногоон салат, оройн хоол, амтат шоколадан бялуугаар үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга хэрчиж лууван
- 1 сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 2 хумс сармис, татсан
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 аяга зөөлөн талхны үйрмэг
- 1 өндөг цохих
- 1/3 аяга сүү
- 1/4 аяга шинэхэн жижиглэсэн яншуй
- 1 халбага хатаасан ганди навч
- 1 фунт газрын цацагт хяруул
- 1 фунт цацагт хяруулын хиам
- 1/3 аяга кетчуп
- 2 халбага бор сахар
- 2 халбага зөгийн бал гичийн гич
- 1/8 халбага чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
1. зуухыг 350 ° F-т урьдчилан халаана. 9х13 "жигнэмэгийг бус мод хоол хийх шүршигчээр шүршин гаргаж тавина.
2. Дунд зэргийн дулаан дунд тогоонд лууван, сонгино, сармисыг тендерт хүртэл чанах. Энэ хольцыг том саванд хийж, сайтар хутгах хүртэл талхны үйрмэг, өндөг, сүү, яншуй, ганди нэмнэ. 10 минут зогсож байгаарай.
3. Туршлагатай цацагт хяруул, цацагт хяруулын аяганд аяга хольцыг нэмээд хослуулан холиод гараараа холино.
4. 2-1 / 2см орчим өндөр том талстыг сайтар бэлтгэж, тавган дээр кетчуп, бор сахар, зөгийн бал гич, болон чинжүү хольж, жижиг аягатай хольж хутгана.
5. Махны махыг 45-60 минутын турш жигнэсэн эсвэл сайтар чанаж, махны термометр нь 165 ° F байна.
6. Хуурай махыг тугалган цаасаар хучих ба 10 минутын өмнө зүсэж авна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 427 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 73 мг |
| Натри | 673 мг |
| Нүүрс ус | 52 гр |
| Эмийн Fiber | 17 гр |
| Уураг | 38 гр |