Алимнаас илүү намрын намрын ургац хураах ямар ч хүнийг бодоход хэцүү байдаг. Apple-ийн алимны бялуу, бяслаг, амтат боовны бор хүрэн байдаг. Зарим хүмүүс braised байцаатай алим нэмдэг дуртай. Сахалсан алим, өөр нэг дуртай, энэ нь жор шиг дуртай үедээ бэлтгэх гайхалтай хялбар хоол юм. Эдгээрийг халуун ваниль мөхөөлдөсөөр дүүргэж, бяслаг идсэн бяслаг , бяслагны бяслаг , эсвэл зүгээр л эрүүл амттан болохын зэрэгцээ энгийн сайн сайхныг нь гэрэлтүүлж өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1-2 халбага
- Румын , алимны бренди, эсвэл ус
- 3 алим, хальсалж, cored, diced
- 2 халбага
- molasses
- 2 халбага тослоггүй цөцгийн тос
- 1/2 халбага шанцай
- 1/4 халбага цагаан гаа
- Шинэхэн самар 6-8 гм
- 1/4 халбага
- allspice
- Чимх давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Алимны брендийг хангалттай хэмжээгээр нэмнэ, эсвэл жижиг саванд усыг доод талыг нь таглана.
- Алим, арвай, цөцгийн тос, шанцай, цагаан гаа, самар, давслаг, давс нэмээд хутгана.
- Бага зэрэг халуухан хэсгийг тавиад алимыг 30 минутын турш тендер хүртэл зөөлөн болгоно.
Алим алимыг харьцуулах
Хүнсний дэлгүүрт, эсвэл фермерүүдийн зах зээлд өргөн тархсан алимны олон төрлийн сортууд нь гоёмсог бөгөөд өргөн дэлгэцтэй байдаг боловч идэхийн аль нь хамгийн тохиромжтой, хоол хийх вэ?
Хэрхэн сортыг жигнэх нь хамгийн сайн болохыг мэдсэний дараа, та ямар ч алим-ямар нэг зүйлийг ашиглах нь хамгийн сайн нь төрөл нь таны сонголтыг багасгаж болно.
- Жонатан , Жонаголд нар олон тооны жагсаалтыг хооллохдоо хамгийн шилдэг алим гэж үздэг. Тэдгээр нь амтлаг, амттай холилдож, хоол хийхэд сайнаар ордог. Эдгээр нь бялуугаар хамгийн дуртай байдаг.
- Honeycrisps бол одоогийн чиг хандлагатай алим юм. Үүний шалтгаан нь: Тэдгээр нь супер амттай, супер шүүслэг бөгөөд тэдгээр нь чанаж болгосон үедээ хэлбэрээ хадгалж байдаг. Тэд бас хамгийн их идэх хоолны жагсаалтанд өндөр байна.
- Braeburns нь чихэрлэг, амттай, бас сайхан үнэртэй. Эдгээр нь алимны алимны алим болох бөгөөд алимны алимны шилдэг сонголт байх болно.
- McIntoshes нь амттай, шүүслэг бөгөөд алимны хамгийн их алимны алимны алим юм.
- Winesaps нь шүүслэг, бат бөх бөгөөд бялуу, бусад гурилан бүтээгдэхүүн, алимны болон хатаасан алимны хувьд сайн сонголт болдог.
- Фүжи бол бүх төрлийн жигнэмэг, сайн иддэг. Хэрвээ та алимтай махаа урьдчилан шарах эсвэл зүгээр л түүж идэхийг хүсч байгаа эсэхдээ эргэлзэж байвал энэ нь хийх сонголт юм.
- Грэнни Смит бол бялуугаар дуртай байдаг. Тэд хатуу биетэй, алимны бялууг чангаруулдаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 446 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 13 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 31 мг |
| Натри | 165 мг |
| Нүүрс ус | 72 гр |
| Эмийн Fiber | 13 гр |
| Уураг | 2 гр |