Британий Flapjack овъёос, Алтан сироп, цөцгийн тос, элсэн чихэр зэргийг хийхэд хялбар байдаг учир магадгүй хамгийн түгээмэл тосгуур юм. Цай, кофе нь амтат хоолоор үйлчилдэг, үдийн цайны хайрцаг эсвэл зүгээр л амттай зууш юм.
Ямар хагархай нь хаанаас ирснээсээ хамаарч, хэрхэн иддэг вэ гэдгээс хамаарна. Зарим жишээ энд байна.
- Нэгдүгээрт, энэ нь бинкан биш юм. Flapjack нь АНУ-д мэдэгдэхүйц хачирхалтай, нэлээд ялгаатай.
- Үр тариа, өглөөний цай, эсвэл Granola Bar нь янз бүрийн үр тариа, жимс жимсгэнэ, элсэн чихэр хэрэглэдэг. Баар нь ихэвчлэн нэмэлтийг иддэг, эсвэл өглөөний хоолыг хүн явуулдаг. "Эрүүл" гэж үздэг ч гэсэн эрүүл мэндийн ач тусыг хүртэх нь элбэг байдаг. Хэрэв эргэлзээтэй бол шошгыг анхааралтай уншина уу.
Британий нисдэг тэрэг эрүүл үү?
Flapjack нь эрүүл хооллох шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь 1800-аад оны дунд үеэс эхлэн Британийн хоол хийхэд хэрэглэдэг алтан сироп, алтан чихэрлэг сироп агуулсан сахартай ажээ.
Хэрвээ Flapjack нь төмрөөр, цайр, витамин В-ээр дүүрсэн овъёостай хамт эргэлдэж байгаа бол түүнийг хэт их буруутгахгүйгээр идэж болно.
Бүх жигнэмэг, жигнэмэг, зоог гэх мэт бусад зүйлсийн адилаар тэдгээрийг эмчилдэг бөгөөд мэдээж хэрэг илүүдэл идсэнээр эрүүл гэж тооцогдохгүй. Британичууд тэднийг маш их хайрладаг гэж хэлсэн.
Flapjacks хийхэд хялбар уу?
Уламжлалт Flapjack нь хамгийн хурдан, хамгийн хялбар, хямд үнэтэй нарийн боовны барааны нэг юм.
Зөвхөн гурван найрлагатай, овъёос, цөцгийн тос, алтан сироп, давстай хавчих зэрэг нь хэрхэн хэцүү байж болох вэ? Завсарлага нь зөвхөн таван минутын бэлтгэл, халуун зууханд хорин минутын зайтай байдаг тул маш хурдан байдаг.
Уламжлалт хагархай дээр олон өөрчлөлт гарч байна уу?
Уламжлалт жороороо өөрчлөгдөх тоо нь төгсгөлгүй бөгөөд таны төсөөлөл хязгаарлагдмал байдаг.
Дээрх гурван найрлага нь flapjack-ийн суурийг бүрдүүлж, дараа нь үүн дээр нэмсэн зүйлүүд нь та нарынх юм. Нэмэх дуртай зүйл бол самар, үр, хатаасан жимс, наргил мод, хатаасан чангаанз гэхдээ та тэнд зогсох шаардлагагүй.
Энд уламжлалт жороор дуртай таван хувилбар байна:
- Тансаг зэрэглэлийн Ginger Flapjack Recipe
- Уламжлалт жимс, самар хутганы жор
- Маръяадад Flapjack Recipe
- Шоколад ба Toffee Flapjack Recipe
Аль flapjack нь хамгийн сайн хооллох вэ?
Амтанд идэх хамгийн сайн нь хамгийн сайн таалагдана. Элсэн чихэр багатай, илүү эрүүл найрлагатай тул Эрүүл Мусела Flapjack Recipe нь ялагч бөгөөд хэт амттай.