Энэ амттай тамхи татдаг хүнсний ногооны үдэшлэгийг жигнэмэг, эсвэл шарсан талбайн дугуйтай хамт үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 (8 унц.) Багц тос бяслаг, өрөөний температур
- 2 халбага
- Worcestershire амтлагч
- 1/8 халбагаар сармис нунтаг
- 2 лааз тамхи татдаг, хатсан, нилээд жижиглэсэн
- 2 халбага сонгино сараалжтай сараалжтай
- 3 халбага
- майонез
- 1/8 халбага давс
- 1/4 аяга цэвэр татсан яншуй
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тос бяслаг, Worcestershire, сармисны нунтаг, сонгино, майонез, давстай тос. Жижиглэсэн хясаа хутгаад. Цаасан дээр боогоод, сайтар шараад 2-3 цаг орчим.
- Жижиглэсэн яншуй нь бүртгэл болон өнхрөх хэлбэрээр; Үйлчлэхээсээ өмнө дор хаяж 4 цагийн турш байлгана.
- Төрөлжүүлсэн жигнэмэг эсвэл Францын талхны талхаар үйлчилнэ.
Хоолны зөвлөмж
- Зарим хямралтай нэмэхийн тулд яншуй арчиж, логийг нилээд жижиглэсэн самар, самар хийж байгаарай.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 168 |
| Нийт өөх | 16 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 40 мг |
| Натри | 152 мг |
| Нүүрс ус | 4 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |