Энэхүү хялбар удаан агшаагчийг сонирхогчид нь хүнсний ногоо, амтат гуа хэлбэртэй болгосон. Хялбар шаазан нь зөгийн бал, амтлагчаар хийгдсэн. Ginger ale бол энэхүү сонирхогчийн хоол хийх шингэн бөгөөд өөрөө амтат marinade хийдэг.
Энэ жороор бүрэн чанасан хиамыг ашигла. Бүрэн чанасан хиамыг 140 F-ийн дотоод температурт чанаж болгосон байх ёстой. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол яаралтай хүрэлцээгүй гэдэсний төвд оруулсан шуурхай уншсан термометрээр шалгана.
Амтат төмс тус тусдаа хоолоо үнэгүй тараана. Хуурай төмс, амтат төмсний Casserole хийхийн тулд сонирхогчидтой хамт явах хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 фунт сонирхогчийн (бүрэн болгосон)
- 4-6 дунд
- амтат төмс (хэрчсэн, хагас хагаслагдсан)
- 6- 8 дунд лууван
- 1 аяга
- цагаан гаа
- Spiced Honey Glaze:
- 1/2 аяга зөгийн бал
- 1/4 халбага шанцай
- 1/4 халбага гоймон хумс
- 1/2 халбага
- хуурай гич
Үүнийг хэрхэн хийх
- Амтат төмс, гоо сайхны салоныг бутлах. Хагас хасах.
- Хальс ба зүсмэлийг 2 инчийн урттай.
- Хүнсний ногооны доод хэсэгт тавган дээр байрлуулж, дээр нь байцаа байрлуулж, дараа нь цагаан гаа гүзээлзгэнэ хийнэ.
- 5 долоо хоног хүртэл хоолны дэглэм барьж тавина. Бүрхүүлтэй хэмжих аягатай паалантай найрлагатай савыг 2 халбага орчим шингэнээр холино. Хадлан дээрээ асга. Үргэлж 1 удаа хоолны дараа үргэлжлүүлэн идэж болно.
- Нимгэн зүсмэлүүд рүү зүсэж, чанаж болгосон хүнсний ногоотой хамт үйлчилнэ.
Шинжээчийн зөвлөмж
Хэрвээ хүнсний ногоо аль хэдийн тендертэй бол түүнийг жигд жигнэж, таглуулж, 170 F-200 F зууханд халааж, эсвэл 350 F зууханд хийж байх үед жигд таваг дээр хийж, хоол хийж дуусгах хэрэгтэй. 30 минут.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 370 |
| Нийт өөх | 14 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 111 мг |
| Натри | 1,982 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 31 гр |