Бүх төрлийн найрлага нь шинэхэн бөгөөд эрүүл хэвээр байгаа тул халуун ногоотой манго шөл нь энэхүү хүйтэн шөл жорыг үздэг. Энэ хүйтэн шөл нь цагаан идээ, веган, бүх төрлийн шинэ түүхий эдийг хэрэглэдэг учраас цөцгийгүй хоолоор хооллодог. Өө, энэ нь өөх тосгүй, цацагт хяруулгүй гэж хэлсэн үү?
Халуун ногоотой амтат чинжүүг сайн сайхан шинэхэн улаан лоольтой хослуулж, илүү өшиглөхийн тулд бага зэрэг цагаан гаа, энэ нь хүйтэн шөл жор юм!
Үзнэ үү: Илүү өөх тосгүй веган шөлтэй жор
Юу хэрэгтэй байна
- 1 том манго (хальсалж, хатгасан)
- 1/2 сонгино (жижиглэсэн)
- 1/2 аяга хүйтэн ус
- 1-2 жижиг чинжүү чинжүү (татсан)
- 1 шохойн шүүс
- 1/2 tsp. цагаан гаа (сараалж буюу татсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг бүрдүүлэгчид гөлгөр, өтгөн болтол нь боловсруулж, шаардагдах усны хэмжээг бага зэрэг нэмнэ.
- Үйлчлэхийн өмнө зуурах 2 нэгжийг бий болгодог.
Хоол тэжээлийн мэдээлэл (Calorie Count -аас):
Нэг үйлчлэл нь ойролцоогоор:
Калори: 81, Тослогны калори: 3
Нийт тослог: 0.3
Холестерин: 0мг, натри: 4мг, нийт нүүрс ус 20.7г, хоол тэжээлийн эслэг: 2.5г, уураг: 0.9г
А амин дэм 17%, Витамин С 51%, Кальци 2%, Төмөр 1%
Мөн үзнэ үү:
- Илүү их түүхий веган хоолны дэглэм
- Хамгийн сайн түүхий хүнсний шөл жор
- Хамгийн шилдэг 10 төрлийн түүхий жортой жор
- Илүү өөх тосгүй веган шөлтэй жор