Энэ нь веган шоколад болон газрын самрын тосны fudge (өндөггүй, бүрэн сүүн бүтээгдэхүүнгүй) супер хурдан, хялбар жор бөгөөд хүүхдүүд, насанд хүрэгчид үнэхээр хайрлах болно. Газрын самар цөцгийн тос нь Христийн Мэндэлсний Баярын аль ч цагт онцгой сайхан амтыг авчирдаг. Шоколад, самрын тос зэрэг нь хосолсон шинжтэй.
Шоколадтай газрын самрын цөцгийн тосыг илүү хүсч байна уу? Шиврээ бороо бага зэрэг шоколадан гүзээлзгэнэ, эсвэл бага зэрэг илүү сайхан амттай тул элсэн чихэрийг хөнгөн элсэн чихэрээр дүүргэнэ.
Үзнэ үү: Сонгодог шоколадны fudge - vegan хийсэн
Хөргөгчид хөргөгчинд байрлуулсны дараа таны самрын тосыг дор хаяж нэг цагт хатааж, хоёр цагийн турш өгнө. Энэ нь аль зүсмэлийг хялбархан хувааж болно. Тиймээс тэвчээртэй байгаарай!
Би энэ жор ямар ч аргаар эрүүл болохыг төсөөлөхгүй, гэхдээ бүх найрлага үнэхээр цагаан идээ, веган , мөн цавуулагүй ч гэсэн (хэдийгээр та ямар ч бренд дээр найрлага жагсаалтыг шалгахыг хүсч байгаа ч ашигладаг, тодорхой байх ёстой). Хэрэв та эрүүл амттанг хайж байгаа бол энд калори амттан, жимсний амттан, өөх тосгүй амттан болон бусад зүйлсийг энд цуглуулаарай .
Үүнийг бас үзнэ үү: Веган амтат хоол хийхийг оролддог
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга веган маргарин
- 3 1/2 аяга нунтаг сахар (мөн Confectioner's Sugar гэж нэрлэдэг)
- 1 аяга какао
- 1 аяга самрын тос (өрөөний температур хамгийн тохиромжтой)
- 1 tsp ваниль
Үүнийг хэрхэн хийх
Эхлэхээсээ өмнө чиний самрын тос өрөөний температурт байлгана. Хөнгөн аягыг 8х8 инч квадрат орчим талх тавган дээр тавь.
Эхлээд дунд зэргийн халуунд дунд веган гирариныг дунд хэмжээний саванд хайлуулж, сайн хольж хутгаж нунтагласан (Confectioner's) сахар руу хутгана. Бүх нунтагласан элсэн чихрийн бүх хольцыг авахад хэдэн минут болно. Тэвчээртэй байгаарай, хутгалдаж байгаарай!
Би үүнийг хусуурыг булангийн бүх өнцгийг авахыг зөвлөж байна.
Дараа нь савыг бага дулаан дээр байлгаад какаог нэмж хутгах хэрэгтэй.
Эцэст нь самрын тос болон ванилийн нэмж, сайн нийлүүлнэ.
Холимгийг жигнэж, бага зэрэг жигнэх хүртэл хөргөнө.
Тайлбар: Хэрэв та дээрх зааврыг дагаж мөрдвөл, та үнэхээр веган шоколадны самрын тосыг идэх болно. Доор тайлбарласан жор хянагч нь жорыг туршиж үзээгүй бөгөөд сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн жирийн хоол идэх талаархи мэдлэгээ үндэслэн веган фуджаас илүү өөр арга техникээр бэлдсэн.
Гар хийцийн веган хоолыг бэлтгэхэд хялбар, хялбар болгохын нэгэн адил? Веган хоолны амттан, веган бялуу, веган жигнэмэг , бялуу, хүрэн хальс, зайрмаг гэх мэт бүх веган амтат хоолыг багтаасан веган амттантай энэхүү видеоны амттанг хайж үзэхийг хайж болно .
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 324 |
| Нийт өөх | 16 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 235 мг |
| Нүүрс ус | 43 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 5 гр |