5 хүүхдэд зориулсан жортой жортой байх ёстой
Эдгээр шоколадны жорууд нь хүүхдийн байгалийн сонголттой холбоотойгоор хийгдсэн байдаг. Тэд амттай, өтгөн сүүтэй бол сүү өглөөний цайгаар үйлчилдэг. Үүний гол зорилго нь зурсан зургуудыг өөрийн исгэлэн болгох явдал юм. Ийм замаар тэдэнд яг юу болж байгааг та мэднэ. Эдгээр таван минутын жоруудаас харахад тэд бэлтгэл хийхэд бэлэн байдаг.
01 - 05
Strawberry Smoothie RecipeWikimedia Commons Strawberry smoothies нь сонгодог дуртай. Шинэхэн жимс, чихрийн шүүсгүй шинэ шүүстэй бол энэ гүзээлзгэний селини нь гөлгөр баар, ресторанд идэх олон гүзээлзгэнэтэй хольцоос илүү эрүүл байх болно.
05 - 05
Улбар шар өнгийн шампаник жүржийн жорМайкл Браунер / Getty Images Мандарин жүрж, хан боргоцой, ванилийн шар буурцагны сүүг энэ жүрж нь жүржийн тос шиг амттай smoothie ургадаг гэдэгт та хэзээ ч итгэхгүй байх болно. Гэхдээ энэ нь! Мөн энэ сироп нь уураг ихээр агуулагддаг учраас хүүхдүүд өдөртөө маш сайн эхэлдэг.
03 - 05
Шоколадан гадил жимсний гөлгөр жорШоколадны гадил жимсний амттан. Ciaran Griffin / Getty Images Энэхүү жороор хийсэн шоколад нь шоколадны гадил жимсний хальс шиг. Харин 8 грамм уураг, 5 грамм, кальци нь өдрийн хоолны тарифын 29 хувийг эзэлдэг бөгөөд эрүүл хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг.
04 - 05
Тарвас амттай жорPexels Тарвасын шүүс нь маш болгоомжтой байхаас гадна маш их ус, жүүс шиг болно. Энэ асуудалтай тэмцэхэд онцгой амттай тарвас хийж, шийгуа амтат жүрж, сэтгэл сэргээдэг. Энэ бол гайхалтай зуны амттан!
05 - 05
Pineapple Coconut Smoothie RecipePineapple Coconut Smoothie. Александра Grablewski / Getty Images Хэрэв та халуун орны жимсний ундааг дуртай боловч илүү тэжээллэг зүйл хүсвэл энэ хан боргоцой нь таны хувьд тохиромжтой. Энэ нь эрүүл жүржийн сүү, хэрчсэн наргил модтой, амтат амттай амтат хан боргоцой юм.