Энэхүү хувцаслах жор нь маш төгс эмульстэй винигретийг бий болгодог маш хялбар аргыг хэрэглэдэг. Дэнгоны гич нь жижигхэн гичийг сэгсэрч, газрын тос, цуу нь ресторанд чанарын салат ороох зориулалттай хольсон байдаг.
Өргөст хэмх, улаан лооль, фета бяслаг зэрэг холимог ногоон салат дээр хоол хийх, гоймон аягатай, хүнсний ногооны салатаар үйлчил.
Италийн хувцаслах калори харьцангуй бага, нэг халбагаар ойролцоогоор 35 юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга
- улаан дарс цагаан цуу
- 1 1/2 аяга чидун тос
- 1/2 халбага давс
- 1/2 халбага сахар
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 1 халбага хатаасан Италийн ургамлын хольц
- 1 халбага
- Дион гич
- 1 сармис сармис (буталсан ба нилээд татсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нүхтэй таглаатай эсвэл таглаатай савтай өөр савтай цуу, цуу, оливийн тос, давс, элсэн чихэр, чинжүү, ургамлын хольц, гич ба хумсыг холино.
- Хамгаалахаас өмнө 1 минутын турш хүчтэй сэгсэрнэ.
- Хамгийн сайн үр дүнг шөнийн турш хөргөх. Үйлчлэхийн өмнө сэгсэрнэ. Хувцаслалтыг хөргөгчид хэдэн долоо хоногийн турш хадгалж болно.
Өөрчлөлт
Энэхүү жор нь өөрөө чидуны тос юм. Энэ нь зөвхөн чидуны тос, ямар ч цуу, бальзам, давс, чинжүүтэй холилдоно.
Та өөр өөр амттай болохын тулд цөөн хэдэн амт эсвэл найрлагыг л өөрчилж болно.
- Дээрээс нь улаан өнгийн чинжүү ширхгийг нэмж Италийн хувцасны жороор нэмнэ.
- Bacon болон сонгины нунтаг нь илүү амттай болгодог. Энэ зөгийн бал нэмж зоогийн газар болгохын тулд зөгийн бал нэмнэ үү.
- Майонезаас эсвэл цөцгийтэй тос, цуу, давс, чинжүүтэй холилдон өтгөрүүлсэн виноигрет хийж хийнэ.
- Parmesan бяслаг, шинэхэн гадаргуутай хар чинжүү, өтгөн виноигрет нь анхны болон амтат эргэлтийг нэмнэ.
- Хэрэв та balsamic цуу дуртай бол, Италийн уламжлалт хувцаслалтыг улаан дарс цуутай бальзаманд орлуулж, оливын тос, Итали амтлагч, сармис, чинжүүтэй хольж хутгаж хийнэ.
Италийн хувцаслалтын хэрэглээ
Хувцаслалт нь хазалт бүрийг амталдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэж байгаа ямар ч хоол хэрэглэдэг. Ногоон салатууд нь бүх хувцаслалт, түүний дотор Итали гэх мэт хамгийн түгээмэл хэрэглээ гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй. Газрын тос, цуу, амтлагч зэрэг эдгээр хольцууд нь өөр өөр уйтгартай ба / эсвэл аятайхан хоол идэх дуртай байдаг.
Италийн хувцаслалт нь шарсан тахианы мах, махан бүтээгдэхүүнийг гайхамшигтай marinade болгож, хямдхан стейкийг идэх хэрэгтэй. Үхрийн маханд амт, хурдацтайгаар өөрчлөгдөж буй бургерийг хольж хутгана. Энэ нь илүү гич, чидун, улаан сонгинотой холилдсон үед төмс, эсвэл гоймонгийн салатыг од болгон хувиргаж чадна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 223 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 11 мг |
| Натри | 13 мг |
| Нүүрс ус | 3 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 4 гр |